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[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ② 내 영양상태 셀프 체크법
www.viva100.com
| 2024-04-10
.◇ 체중과
허리
둘레
증가 확인 ‘필수’몸무게는 자신이 먹은 음식물의 ‘양’을 그대로 보여주는 지표다. 전문가들은 6개월 이내에 5% 이상 몸무게가 빠졌다면 이상 신호라고 말한다.
허리
둘레
는 자신이 ...
"언젠가 보상 있을 거야" 오디션 천 번 봤던 오정세의 응원
star.ohmynews.com
| 2023-10-12
오 교수는 다이어트에 관한 각종 속설들에 대한 팩트체크를 통하여 "전 세계에 다이어트
방법
만 10만 개가 있다. 10만 개 중에 효과있는 다이어트
방법
은 10개 미만"이라는 제일 해로운...