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[비바100] "과일 먹고 바로 양치질 안돼요"… 치아 건강 지키는
법
www.viva100.com
| 2021-09-07
충치가 생기기 쉬운 어금니의 홈을 메워주는 실란트(치아 홈 메우기)도 대표적인 예방
법
이다. 고기·생선·계란·콩 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고,
현미
·잡곡을 곁들여
먹
는 것을 권장한다.