뉴스
"'OO'끊었더니 3개월 반 만에 체중 19㎏ 줄었다"
www.segye.com
| 2024-06-25
"설탕은 거의 모든
음식
에 숨어서 우리 뇌와 호르몬을 제압해 갈망을 일으킨다. 그 중독성이 무려 코카인의 8배다." 책 '설탕 중독'(부키)은
혈당
을
낮추
고 비만, 노화, 만성질환에서 해방되는 방법...
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
www.viva100.com
| 2024-05-27
식사 전 단백질 영양제나 단백질
음식
섭취도 좋다. 밤새 분해된 근육의 합성을 돕고, 근육 증진을 통한 인슐린 보호의 유리한 고지를 확보할 수 있다. 프로바이오틱스와 단백질을 함께 섭취하면 근육 생...
[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑤ 꼭 체크해야 할 건강 지표들
www.viva100.com
| 2024-04-17
중성지방을
낮춰
주는
음식
에는 식이섬유가 풍부한 채소나 버섯, 현미, 통곡류, 해조류와 함께 불포화지방산이 많은 올리브유, 견과류, 등푸른 생선 등이 있다.◇ 골다공증골량(뼈의 양)은 ‘공복
혈당
’이라...
[명의칼럼] 내 소변이 이상하다면?… 단백뇨
www.viva100.com
| 2023-12-28
낮추
는 치료가 필요하다. 그렇지만 소변 양상은 섭취한 음료,
음식
, 약, 소변을 채취한 시간 등에 의해 변하기도 하기 때문에 평소와 다르다고 모두 질환이 있는 것은 아니다.
[비바100] 아침·저녁에 한번씩 가정혈압 체크하세요
www.viva100.com
| 2023-12-05
만약 소금을 줄이면서
음식
이 너무 싱거워 먹기가 힘들면 국물을 삼가는 것부터 시작해 보는 것이 좋다. 매끼 국물 한 컵(200mL)을 덜 마시면 하루 소금 섭취량을 절반으로
낮춘다는
연구 결과도 있...
대동병원, 세계 당뇨병의 날 기념 건강식단 전시회 개최
www.viva100.com
| 2023-11-10
관리, 치료, 지속 가능한 건강관리 등에 관심을 기울이며 적극적으로 홍보에 나서고 있다.지난해에 이러 2년 연속 전시회를 개최한 대동병원은 △당뇨병 제대로 알기 △당뇨병 건강식단 △
음식
혈당
지수를 ...
‘혈관 보약’ 두부, 건강 상태 따라 다르게 드세요[정세연 음식처방]
www.donga.com
| 2023-10-30
두부 속 이소플라본 성분이 LDL콜레스테롤 수치를
낮추
고, 마그네슘 성분이 혈관 확장에 도움을 줄 수 있다. 가히 ‘혈관 보약’이라 해도 과언이 아니다. 또 피트산은 암세포 증식과 지방 흡수를 억제...
블로그
당뇨
혈당
수치
낮추
는데 좋은
음식
과 나쁜
음식
! 올바른 당뇨식단 짜는법
youtube
| 2023-12-16
당뇨를 이겨내기 위해서는 확실하게
혈당
을
낮추
는 것이 좋습니다.
혈당
을
낮추
려면
음식
도 중요하고 생활습관도 중요합니다 당뇨에 ...
식전에 먹으면
혈당
낮추
는 이
음식
매일 먹으세요! 당뇨에 좋은
음식
youtube
| 2023-10-06
오늘은 식사전에 먹으면 좋은
혈당
낮추
는
음식
을 알아보겠습니다
혈당
을
낮추
려면 먹는
음식
이 중요하므로 식전에 이것만 먹으면 ...
이것 매일 마시면
혈당
뚝 떨어지고 췌장 확 좋아진다! 췌장에 좋은
음식
youtube
| 2023-11-07
오늘은 췌장과
혈당
에 대해서 알아보고,
혈당
을
낮추
고 췌장을 좋아지게 하는
음식
과 조리법을 소개하겠습니다. 구독 버튼을 누르면 더 ...
당뇨
혈당
수치 뚝 떨어집니다. 밥에 넣어 먹으면 당뇨에 좋은 최고의
음식
youtube
| 2023-10-24
오늘은 당뇨 식이요법에 대해서 알아볼텐데 당뇨식단에 꼭 추가해야하는 영양소와
혈당
을 효과적으로
낮춰
주는
음식
을 소개 ...
혈당
의 비밀 MBN 230919 방송
youtube
| 2023-09-14
당뇨병 극복한 닥터 셰프 임상진이 공개한
혈당
잡고 맛까지 챙긴
음식
의 정체는?
혈당
을
낮추
려면 물 마시는 방법을 ...