뉴스
[[리얼푸드] ‘굶지 마세요’ 효과적으로 살 빼는 4가지 규칙
biz.heraldcorp.com
| 2024-06-26
통곡물은 우리 몸에서
혈당
을 빨리
올리
지 않아 체중감량에도 유익하다. 귀리나 현미, 렌틸콩, 퀴노아, 통밀빵 등 취향에 따라 통곡물을 선택한다. 식이섬유와 단백질 위주로
음식
을 먹고, 식사가 끝날 ...
[비바 2080] 아침식사 거르는 습관, 괜찮을까…
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| 2024-05-27
아침밥은 잠자는 동안 떨어진 체온을
올리
고 오전에 필요한 활동 에너지를 공급한다. 급격히
혈당
을
올려
뇌로 다량의 포도당이 제공하되 뇌가 이를 중독적 쾌락으로 받아들이기 쉽다.
[비바 2080] '약'보다 '올바른 식습관'① 잘못된 정보가 건강 해친다
www.viva100.com
| 2024-04-09
반대로 전곡류와 껍질 째 먹는 과일 등은 천천히 소화되어
혈당
을 천천히
올려
주는 질 좋은 탄수화물은 충분히 섭취해 주어야 건강이 유지된다.집 밥은 몸에 좋은 건강식이고, 바깥에서 먹는 박현아 상계백...
‘운동 감소, 식단 어려운’ 겨울철,
혈당
관리 각별히 주의해야
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| 2023-12-01
고혈압 합병증이 있다면 무거운 물체를 들어
올리
는 운동을 피해야 한다.◆ 겨울철, 각종 모임으로 식단관리 어려워 주의겨울철에는 각종 명절과 신년 모임 등이 있어 식단 조절이 어렵다. 이들
음식
은 입...
대동병원, 세계 당뇨병의 날 기념 건강식단 전시회 개최
www.viva100.com
| 2023-11-10
관리, 치료, 지속 가능한 건강관리 등에 관심을 기울이며 적극적으로 홍보에 나서고 있다.지난해에 이러 2년 연속 전시회를 개최한 대동병원은 △당뇨병 제대로 알기 △당뇨병 건강식단 △
음식
액체 주스는...
대웅제약, ‘마이크로 니들’ 활용한 ‘GLP-1 비만치료제’ 개발 나선다
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| 2023-11-06
식욕을 억제하는 동시에 위장관의 연동운동을 늦춰
음식
물이 장내에 오래 머물도록 해 포만감을 지속시킨다. 또 인슐린 분비를 증가시키고
혈당
을
올리
는 글루카곤 분비를 억제하는 기전으로 당뇨 치료제로도 ...
[기획] 가을엔 뭐 먹지? 순천의 가을 味(미)감만족
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| 2023-08-29
▶순천 별량 개랭이마을이 전하는 건강한 맛, 고들빼기떫고 쓴맛을 가졌으며 ‘천연 인슐린’이라 불릴 정도로
혈당
조절과 콜레스테롤 저하에 효능이 있는 식재료. 순천의 풍성한 가을
음식
으로 꽉 채운 속...