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[“당뇨·혈액순환 효과” vs “과하면 발·발목 손상”
biz.heraldcorp.com
| 2023-10-20
진통 완화에도 어느 정도 효과가 있다고 생각되며, 하지정맥류 예방에도 도움이 될 것으로 보인다”며 “걷는 자체가 건강에 좋은 데다 아무래도 맨발로 걷다 보니
자세
를 맨발 걷기를...
[비바100] 노후 건강관리? 걷기만으로도 충분하다
www.viva100.com
| 2023-03-07
몸무게와 체질량 지수를 줄여주고
혈압
과 콜레스테롤 수치도
낮춰
준다. 허벅지 근육을 더욱 유연하게 만들어 주어
자세
교정에도 좋다.