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[비바 2080] ‘약’보다 ‘올바른 식습관’ ⑥ 건강을 위한 영양 상식
www.viva100.com
| 2024-04-18
이
표
에는 열량(칼로리), 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤, 나트륨 등 9가지 영양소가 표기되어 있다. 그는 체중과 허리둘레에 신경이 쓰인다면 칼로리를 최우선으로...