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[비바 2080] 노년 건강 걷기… ‘10,000보’에 집착 말고 편하게, 명상하듯이
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| 2024-03-04
걸을 수 있는 몸 상태가 중요한 이유는, 걷다가 허리에 무리가 오거나
디스크
혹은 척추협착증이 악화되는 사람들이 간혹 생기기 때문이다. 화병
증상
의 하나인 손발 저림이나 차가움, 이유 없는 불안감,...