뉴스
김창완밴드부터 잔나비까지 전 연령을 모아! 경기모아뮤직페스티벌 15일 자라섬 개최
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| 2024-06-13
경기도는 현장에 찾아오는 관객들을 위해 11시
30
분
부터 현장티켓 3천 매를 선착순으로 발권할 예정이다.페스티벌은 무료로 진행되며 다양한 장르의 음악 공연뿐 아니라 어린이와 어른이 , 가평중학교
운...
‘하루 10
분
’ 만 달려도…뱃살 ‘쏘옥’ 엔도르핀 ‘콸콸’
www.donga.com
| 2024-06-05
첫째, 달리기는 심장 건강을 증진하는 훌륭한 방법이다. 10
분
만 달려도 심장을 활발하게 뛰게 하여 혈액
순환
을 원활하게 하고 혈압을 낮출 수 있다. 달리기의 지속 시간이나 속도에 상관없이 하루 평...
[비바100] 라이딩 전, 안장 높이 확인했나요
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| 2024-04-30
간혹 신경이 마비되거나 혈액
순환
에 이상이 생길 수도 있어 라이딩 도중 쇄골 골절 부상을 당하면 신속히 병원을 찾아야 한다.경미한 골절이라면 팔자 붕대를 이용해 어깨를 감싸고 골절 부위가 무엇보다 고...
[비바100] 지속되는 고금리 기조, 금융 혜택 제공 단지 몰린다
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| 2024-04-15
GTX-D가 개통되면 인천 검단·청라에서 서울 삼성까지
30
분
, 인천 영종에서 서울 삼성까지 40
분
이면 출퇴근이 가능할 것으로 예상된다. 또한 부천종합
운동
장역에서 GTX-B노선(예정)으로 환승하면 ...
[비바 2080] ‘숙면(熟眠)’이 노후 건강의 첫 걸음
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| 2024-03-06
‘권장 8시간 수면’에 비해 턱 없이 부족한 시간이다. 40% 정도만이 현재 수면에 만족하고 있고, 잠 들기까지 걸리는 시간은 대부분 15
분
이상이며
30
분
이 넘는 경우도 적지 않다고 취침 시간과 ...
[토마토레터 제335호] 거대 양당 뒤흔드는 빅텐트, 성공의 조건은?
newstomato.com
| 2024-01-10
노동
운동
과 민주화
운동
을 하신
분
들을 제외하면, 제가 알기론 16% 정도 되는 것으로 알고 있다. (이 전 대표는) 어떻게 보면 민주화
운동
, 노동
운동
의 많은 희생 대가로 여기까지 온
분
아닌가.
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
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| 2024-01-09
은행잎 추출물로 잘 알려진 징코 빌로바는 혈액
순환
개선과 신경 보호에 도움을 준다. 이 때 어지럼이 생기면 사라질 때까지 기다리고, 어지럽지 않으면
30
초 동안 기다린다.