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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
www.viva100.com
| 2024-01-09
안 교수는 난청을 예방하고 귀 건강에도
좋
은
음식
을 추천한다. 체내 엽산 수치가 높은 60대 이상 남성이라면 난청 위험이 20% 정도 감소한다고 한다. 어지럼이 반복되는 사람은 다양한 고칼슘분 함유...
[비바100] 모임 또 모임… 맛있게 쉬는 시간
www.viva100.com
| 2024-01-05
추위에 몸은 한껏 움츠러들고 활동량이 줄어 살이 찌기 쉬운데, 기름기 많은
음식
에 술까지 생각없이 먹고 마시다 보면 순식간에 칼로리 폭탄을 맞기 십상이다. 다행히도 겨울은
다이어트
효과가
좋
은 계절...
[비바100] 밀라노기사식당 박정우 대표의 ‘자립’論 "작더라도 자기 영역만 있으면 뭐든 할 수 있어요!"
www.viva100.com
| 2024-01-01
강된장, 따로국밥 등 한국 고유의
음식
비법을 접목시킨 이탈리안 파스타와 더불어 도란도란 이야기를 나눌 수 있는 정겨운 사랑방 같은 공간을 꿈꿨다. 박 대표는 “창업 뿐 아니라 공부도, 운동도, 독...
영파씨 데뷔 앨범에 곱창 머리끈이 있는 이유
www.nocutnews.co.kr
| 2023-12-09
누구나
좋
아하는 '마카로니 치즈'라는
음식
을 전면에 내세움으로써 영파씨 또래인 Z세대(1990년대 후반부터 2010년 초반 출생자)는 물론, 남녀노소의 공감을 얻을 수 있을 거라고 도은은 "
다이어트...
비만이 '병'인 시대, 건강과 다이어트… 두 마리 토끼를 잡으려면?
www.viva100.com
| 2023-12-11
매년 기적의
다이어트
효과가 있는 식품과 약들,
다이어트
비법을 전수해줄 피트니스 센터가 넘쳐나지만 성공 이후에도 정상 체중을 유지하는 사람은 드물다. 간단키토의 이론과
좋
은 식재료, 생활습관을 만...
“닭가슴살 지겹네”…다이어터에 추천하는 겨울 음식은?
www.donga.com
| 2023-12-12
무, 대하 등이 칼로리는 낮으면서 영양소는 풍부해 다이어터에게
좋
은
음식
이다.
다이어트
중 늘 먹던 닭고기가 질린다면 콜라겐 함량이 높아 쫄깃한 식감이 매력적인 명태를 추천한다.명태는 명태껍질에는 특...
“1년에 19㎏ 감량”…비결은 바로 ‘이 습관’
www.donga.com
| 2023-11-28
조디는 “임신하기 전까진 과체중이 아니었는데 세 번 임신을 하고 아이들을 정신없이 키우다보니 살이 쪘다”며
다이어트
를 하게 된 계기를 전했다. 또 80%는
다이어트
에 최선을 다하고 나머지 시간엔
좋...