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뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑬ 무릎이 노후 삶의 질을 좌우한다
www.viva100.com
| 2024-01-10
무릎 관절 강화운동으로는 스쿼트,
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, 레그프레스 등이 있다. 적당한 식습관과 충분한 수면, 스트레스 관리도 중요하다.
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
www.viva100.com
| 2024-01-09
특히 스쿼트나
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운동이 좋고, 발꿈치 들기 운동 역시 추천된다. 사우나나 음주, 과로 등은 기립성 저혈압 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다.
[문가영, 언더웨어 캘빈클라인 모델, 놀라운 발탁 효과
biz.heraldcorp.com
| 2023-12-26
같은 라인의 AF 플
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브
국힘, 이재명 ‘3자회담’ 역제안에 “응할 것 기대했는데 아쉬워”
www.donga.com
| 2023-10-23
박정하 수석대변인은 이날 구두논평을 통해 “순방 중인 대통령을 포함한 3자 회동이 먼저이어야 할 이유를 국민께서 어떻게 생각하실
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”라며 이같이 밝혔다.
펜싱 오상욱, 구본길 꺾고 남자 사브르 개인전 금
www.yonhapnewstv.co.kr
| 2023-09-25
스코어 6대 7로 밀리던 상황에서 오상욱은 큰 키를 활용한
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동작 등을 앞세워 내리 9점을 뽑아내며 경기를 마무리 지었습니다.
블로그
앞벅지런지말고 힙
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하세요^0^
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| 2023-11-01
충전 플
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쏘 이제 사셔도 됩니다~ 목공공구 필수품 가성비 좋은 무선 트랙쏘 출시?!#플
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| 2023-09-12
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...
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, 무릎 아파요? 정면에 거울 놓고 다리 모양을 확인해보세요! #폼롤러 #
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#무릎통증
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| 2023-09-16
대퇴근장막근 #대퇴장막근 #중둔근 #둔근 #스쿼트 #lunge #lungesworkout #tip #hacks #홈트 #운동 #다리운동 #하체운동 #허벅지 ...
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할 때 🦶발과 🦵무릎을 주의해야 부상 위험이 없습니다!❤️🩹❤️🩹 #
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#홈트 #하체운동
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| 2023-09-01
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쏘 고민중이시라면 지금이기회?#shorts#티찹#트랙쏘#원형토#
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| 2023-09-18
#스플릿스쿼트 #
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| 2023-09-06
✨하체고민 끝!✨ 매일 해보세요🥹 #다리운동 #하체운동루틴 #홈트
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| 2023-09-05
si=Xu5wFR9OgNhw4V8z 스쿼트,
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할 때 무릎이 앞으로 과하게 나오지 ...
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