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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
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| 2024-01-09
이렇게 되면 고음역의 청력이 먼저
나빠
지게 된다. 만성 재발성 어지럼증은 평소 정신적 긴장이나 심한 스트레스를 피하고 규칙적인 유산소 운동이 도움이 된다.짜거나 매운
음식
은 균형잡기에 특히
나쁘
다.
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑤ 구강 노쇠가 전신 노쇠로 이어진다
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| 2023-12-20
이 사이를 습관적으로 쑤시는 것은 잇
몸
에 해로우니 삼가는 것이
좋
다. 평소 잇
몸
관리도 필수다.이가 시린 경우도 있다. 김 센터장은 “구강에
나쁜
습관을 갖고 있는지 스스로 찾아 개선하는 노력도 대...
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
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| 2023-12-27
강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 필수”라고 말한다. 가정에서 많이 쓰는 들기름은 약 50%가 넘는 오메가...
코 막지 마세요, 홍어 맛을 지키는 중입니다
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| 2023-12-04
몸
통은 연잎과 비슷하게 생겼고 색깔은 적흑색이다. 연한 코는 머리가 있는 위치에 있는데
몸
에 붙어 있는 부분은 두툼하고 끝부분은 뾰족하다, 수컷은 생식기가 두 개 있다. 하필 사랑을 나누던 암컷이 ...
"은퇴 이후부터 임종까지"…'올인원' 돌봄 마을
www.nocutnews.co.kr
| 2023-12-05
'어머니가 은퇴 후 살기에 충분히
좋
은 거주환경'을 만들고 싶다는 그의 비전은 어느덧 3대가 이어 경영하는 가업(家業)이 됐다. 만약 집에서 급격히
몸
상태가
나빠질
경우 이들은 '콜(call)' ...
[토마토레터 제294호] 김포시 논란에도 등장한 천공, 한국판 라스푸틴?
newstomato.com
| 2023-11-10
한편 가격 인상을 선반영한 서울 강남권에서는 소주와 맥주를 각각 7000원과 8000원에 판매하는
음식
점도 나오고 있습니다. 보수의 대안 세력이 되겠다는 정치적 명분도 쌓고,
몸
값도 올리려는 전략.
잦은 과식과 음주 '고지혈증' 불러…남는 열량이 혈관 막아
mbn.mk.co.kr
| 2023-11-06
한 해의 회포를 풀기 위해 기름진
음식
도 먹고 술도 마시면서 과식을 하기 딱
좋
은 시기인데요. 자칫하다간 콜레스테롤 수치를 높여 건강에 적신호가 켜질 수 있습니다. 고지혈증 조절을 위해서는 기름기가...