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뉴스
[Health Recipe] 뱃살 빼는 겨울③ 뱃살 빼기 식단 설계의 대원칙
www.mbn.co.kr
| 2024-01-05
뱃살
빼
기를 실천하는 첫 단추는 식단 바꾸기다. 운동도 필요하지만 운동으로 태우는 칼로리는 기대만큼 크지 않다. 한 시간 동안 쉬지 않고 걸어도 빵 하나 먹으면 도루묵이다. 먼저 식단을 새롭게 설계...
[Health Recipe] 뱃살 빼는 겨울 ①
www.mbn.co.kr
| 2023-12-27
이게 다
뱃살
때문이라고?치매, 식도염, 두통, 허리디스크까지
뱃살
은 몸매를 망가뜨리고 각종 성인병을 부르는 이유로 타도 대상이 되어 왔다. 하지만 그 정도로는 부족하다.
뱃살
이 어째서 무서운지, 어...
“뱃살만 빼면 완벽한 인생”, ‘스나이퍼’ 장성호가 9년차 해설자로 사는 법[이헌재의 인생홈런]
www.donga.com
| 2024-01-07
한국 프로야구 역사상 ‘방망이를 거꾸로 잡고도 10년 가까이 3할을 쳤다’고 말할 수 있는 선수는 3명쯤 된다. 10년 연속 3할 타율을 기록한 박용택(전 LG)이 선두 주자다. ‘양신’이라는 별명...
[‘뱃살 빼기’ 가장 좋은 운동은 ‘걷기’…식단은 ‘이것’
biz.heraldcorp.com
| 2023-11-10
[[헤럴드경제=장연주 기자]
뱃살
은 많은 이들이 가장 먼저 감량하고 싶은 부위라고 해도 과언이 아니다. 특히 중년이 되면
뱃살
이 점점 늘어 고민하는 경우가 많다. 이런 가운데,
뱃살
을
빼
기에 가장 ...
[‘뱃살’ 빼고 싶다면?…‘이 시간’에 운동해야!
biz.heraldcorp.com
| 2023-09-21
[[헤럴드경제=장연주 기자]
살
을
빼
고 싶다면, 오전 7시에서 9시에 운동을 하는 것이 보다 효과적이라는 연구결과가 나와 눈길을 끈다.
수지도 뱃살이?…"촬영 중 배 나와, 감독님도 놀랐다"
www.sportsworldi.com
| 2023-11-08
촬영 중
뱃살
때문에 당황했던 일화를 전했다. 최근 공개된 유튜브 웹예능 '살롱드립2'에는 '이두나!'의 주인공 수지와 양세종이 출연했다. 양세종은 수지로부터 '부기
빼
는 팁'을 배웠다면서 "반신욕...
아직 ‘내 살’ 아니다…‘급찐급빠’ 명절 후 골든타임 2주의 희망
www.segye.com
| 2023-10-04
긴 연휴는 묵직한
뱃살
을 남겼다. 오랫동안 보지못했던 가족, 친척들이 모였는데 명절 음식을 피할 수 있을까. 기름지고 단 음식을 평소보다 많이 먹으니
살
이 찔 수밖에 없다. 하지만 ‘이
뱃살
을 언제...
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| 2023-12-22
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| 2023-12-22
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| 2023-12-21
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| 2023-12-13
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| 2023-12-14
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| 2023-12-06
무릎 안 쓰고 할 수 있는 허벅지 운동 2탄, 팔과
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| 2023-11-06
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