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뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑧ 화장실이 편해야 사는 게 편하다
www.viva100.com
| 2023-12-29
이럴 때는 식이섬유가 풍부한
음식
이
좋
다. 해조류와 콩류, 채소류, 종실류, 과일류, 곡류가 대표적이다. 해조류인 다시마와 미역, 김 등에도 많다.
음식
섭취로는 부족하기에 식이섬유 보조제를 포함한...
[비바100] 모임 잦은 연말… '부어라 마셔라' 속은 부글부글
www.viva100.com
| 2023-12-19
부지원 과장은 “잦은 술자리로 인한 음주와 과식은 위장관 운동 이상, 위산 분비 증가 등의 증세와 함께 각종 소화기 질환을 일으킬 수 있다”며 “회식 후 누구나 한 번씩 경험하는
변비
또 과도한 양...
수능날 복통, 생각만 해도 ‘끔찍’…“이것만은 피하세요”
www.donga.com
| 2023-11-10
수능 당일 아침 복통, 설사 등을 유발할 수 있는 차고 기름진
음식
이나 유제품 섭취를 피하고, 혈액순환을 방해하는 꽉 끼는 바지나 짧은 치마는 입지 않는 것이
좋
다. 10일 의료계에 속쓰림, 복통,...
“입 마름 심해지는 계절, 구취 고민된다면 ‘이 습관’ 더해보세요”
www.viva100.com
| 2023-10-27
섬유소는
음식
을 씹는 과정에서 치아 표면의
음식
물 찌꺼기를 닦아내고 나트륨을 배출한다. EPS는 그 자체로 콜레스테롤 흡수 저해, 면역 조절,
변비
개선 등 생리 활성 기능이 뛰어나다.
명절 잔칫상 즐긴 뒤 악화된 ‘치질’… 환절기엔 더 주의를
www.donga.com
| 2023-10-05
이번처럼 긴 추석 연휴 동안 전이나 갈비찜, 튀김 등 기름진
음식
을 많이 섭취하게 되면 소화가 잘 안 돼
변비
와 설사를 유발하기 쉽다.
변비
는 자체로 치질에
좋
지 않고, 설사는 그 안에 포함된 소화...
[“살 빼면서 장 건강 챙기려면”…‘이런 과일’ 드세요 [식탐]
biz.heraldcorp.com
| 2023-09-04
[[헤럴드경제=육성연 기자] 먹는
음식
이 갑자기 줄어드는 체중 감량 시기에는 비타민 섭취량이 이전에 비해 부족해지기 쉽다. 각종 비타민은 영양제보다 천연 과일로 보충하는 것이 가장
좋
다. 특히 장 ...
[[리얼푸드] 체중감량·장 건강 돕는 대표 과일
biz.heraldcorp.com
| 2023-08-31
[[리얼푸드=육성연 기자] 체중감량을 시작한다면 먹는
음식
이 갑자기 줄어들기 때문에 각종 비타민 섭취를 이전보다 더욱 챙겨야 한다. 부족하기 쉬운 비타민은 천연 과일로 보충할 수 있는데, 특히 장 ...
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20년 차!
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에
좋
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을 먹었는데 왜
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아지지 않을까? | 번비 탈출법 |
변비
에
좋
은 운동
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| 2023-12-10
만성
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20년 차. 기다려도 신호는 오지 않고 화장실을 가도 만족스럽지가 않다.
변비
탈출을 위해 정보를 섭렵하고 시도해봤지만 ...
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