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뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑬ 무릎이 노후 삶의 질을 좌우한다
www.viva100.com
| 2024-01-10
운동요업이
효과
가 훨씬 크다. 스
쿼트
가 대표적이다.
[비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다
www.viva100.com
| 2023-12-19
이 때는 내려갈 때 가능한 천천히, 일어설 때는 좀더 빨리 일어나는 연습이
효과
적이라고 전한다.스
쿼트
는 ‘닫힌 사슬 운동(CKC, Close kinetic chain exercise 스
쿼트
와 레그 ...
어린이들이 무서운 속도로 열중했다, 이 섬에 무슨 일이
www.ohmynews.com
| 2023-11-02
실제 쓰레기를 줍기 위해 앉았다 일어났다 하는 동작은 스
쿼트
자세와 유사해 운동
효과
가 있음이 입증되었다. 기업도 사회적 공헌활동의 일환으로 플로깅 활동에 대한 기부 캠페인이 활발해지고 있으며, 운동...
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[살 빠지는 30초] 진짜
효과
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| 2023-10-31
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| 2023-10-26
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