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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑫ 귀, 균형감각을 잡아라
www.viva100.com
| 2024-01-09
만성 재발성
어지럼증
은 평소 정신적 긴장이나 심한 스트레스를 피하고 규칙적인 유산소 운동이 도움이 된다.짜거나 매운
음식
은 균형잡기에 특히 나쁘다.
어지럼증
예방을 위한 ‘
좋
은 습관’ 갖기도 권한다...
잘 소화하는 것도 건강 지키는 습관입니다
www.ohmynews.com
| 2023-10-11
지금 생각해 보면 내가 가진 소화력은 그리
좋
지 못했다. 그럼에도 맛있는
음식
, 내가
좋
아하는
음식
이 식탁에 보이면 지나치게 먹고는 했다. 당연히 소화가 잘 되지 않았다. 한 번은 급체를 해서 걸어...