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[비바 2080] ‘늦게 늙자’ 슬로우 에이징 테크 ⑦ 식단만 바꿔도 젊어진다
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| 2023-12-27
강신숙 임상영양사는 “골격근의 20% 정도는 단백질로 구성되어 있어, 근 감소를 예방하려면
음식
을 통한 충분한 단백질 섭취가 필수”라고 말한다. 표준 체중은 남자의 경우 키(m)×키×22,
여자
는 ...
[비바100] 모임 잦은 연말… '부어라 마셔라' 속은 부글부글
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| 2023-12-19
누웠을 때는 통증이 심해지고
몸
을 웅크리면 감소한다. 또 과도한 양의
음식
섭취는 소화기관 문제를 유발할 수 있으므로 식사량을 조절하고 조금씩 천천히 먹는 것이
좋
다.
(인터뷰)‘3일의 휴가’ 신민아 “‘진주야!’ 부르면 몸이 ‘움찔’”
newstomato.com
| 2023-12-12
진주가 엄마의
음식
을 기억하면서 만드는 장면처럼 저에게 기억나는 엄마의
음식
은 ‘토란국’이에요. 어릴 때부터 먹어 버릇을 해서 지금도 꽤
좋
아해요. 좀 어릴 때는 너무 나를 몰...
[비바 2080] '늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ① 암만 예방하면 장수한다
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| 2023-12-13
특히 65세 이상의 암 발생률은 10만 명 당 1484명 꼴이다. 65세 이하에서는 남자는 위암,
여자
는 유방암에 많이 걸린다. 65세 이상에서는 남자는 폐암과 전립선암,
여자
는 대장암과 최창민 교...
인천서구 어린이·사회복지급식관리지원센터 직원 역량교육
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| 2023-12-07
경인여대 제공경인
여자
대학교에서 위탁 운영하는 인천서구 어린이·사회복지급식관리지원센터는 최근 ‘2023년도 직원역량교육 ’복이 담긴
음식
속 민화이야기’를 주제로 경인여대 평생교육원 소과도 속 건강에...
인천서구 어린이·사회복지 급식 관리지원센터 직원 역량교육
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| 2023-12-07
민화이야기(사진:식품위생과인천 서구가 위탁 운영하는 서구 어린이·사회복지 급식 관리지원센터는 최근 ‘2023년도 직원 역량교육 ‘복이 담긴
음식
속 민화 이야기’를 경인
여자
대학교 평생교육원 어린이와...
‘나홀로 사장님’ 437만명, 15년 만에 최대… ‘그냥 쉬는’ 청년 32.5% “원하는 일자리 없다”
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| 2023-11-01
그 외 30대(30.0%), 40대(45.7%), 50대(48.0%), 60세 이상(41.0%)에서는 모두 ‘
몸
이
좋
지 않아서’가 가장 많은 것으로 조사됐다. 통계청 관계자는 “연령층이 낮으면 일과...