뉴스
어린이들이 무서운 속도로 열중했다, 이 섬에 무슨 일이
www.ohmynews.com
| 2023-11-02
플로깅(plogging)은
조깅
을 하면서 쓰레기를 줍는 활동을 말한다. 실제 쓰레기를 줍기 위해 앉았다 일어났다 하는 동작은 스쿼트 자세와 유사해 운동
효과
가 있음이 입증되었다.
에코비트, 탄소 중립 환경 보호 활동 캠페인 실시
www.donga.com
| 2023-11-02
이를 통해 종이컵(하루 2개) 대신 개인컵을 사용할 경우 매년 861kgCO2에 달하는 저감
효과
가 기대된다. 전자칠판 또는 태블릿 PC사용을 통해 용지 사용량을 절감하는 페이퍼리스 캠페인,
조깅
하...
동두천 ‘부지Run한 줍깅 건강홈Run’ 플로깅 캠페인 개회
www.shinailbo.co.kr
| 2023-10-22
lsquo;부지Run한 줍깅 건강홈Run’ 건강증진 플로깅 캠페인을 개최했다고 22일 밝혔다.이날 플로깅은 쓰레기를 줍기 위해 쪼그려 앉았다 일어서는 동작을 반복해 일반
조깅
보다 운동
효...
동두천시, 경기도와 함께 ‘건강증진 플로깅 캠페인’ 펼쳐
www.shinailbo.co.kr
| 2023-10-20
부지Run한 줍깅 건강홈Run’건강증진 플로깅 캠페인을 경기도와 함께 개최했다고 20일 밝혔다.이날 플로깅은 쓰레기를 줍기 위해 쪼그려 앉았다 일어서는 동작을 반복해 일반
조깅
보다 운동 ...
하루 꼭 만보 걸어야 건강?…“7000~8000보로도 충분해”
www.donga.com
| 2023-10-24
걷기는 비만, 뇌졸중, 심근경색 등 각종 질환의 발병 위험을 낮추는 데
효과
적이다. 빨리 걷기,
조깅
, 자전거 타기, 수영 등이 대표적이다. 중요한 연구들을 종합하면 하루 1만보가 아니더라도 평소보...
“파파-킹킹 플로깅” 인천 서구, 공영주차장
www.viva100.com
| 2023-10-27
파파-킹킹 플로깅(사진:주차사업부인천서구 시설관리공단 주차사업부는 지난 25일 관내 무인 주차장 등 6개소에서 임직원 파파-킹킹 플로깅을 진행했다.플로깅은 산책이나
조깅
을 하면서 길가의 , 앞으로도...
[명의칼럼〕중장년의 무리한 운동이 부르는 ‘족저근막염’ … 마라톤 멀리해야
www.viva100.com
| 2023-10-10
볼 수 있다.통상 매주 한두 번, 총 8회 정도 치료를 받으면 증상의 개선이 관찰되고 15회 정도 치료하면 임상적으로 의미있는 통증 완화
효과
를 경험할 수 있다.
조깅
, 농구, 배구, 축구와 같은 ...