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[비바 2080] ‘늦게 늙자' 슬로우 에이징 테크 ③ 수면장애를 극복하자
www.viva100.com
| 2023-12-16
잠을 자려는 욕심을 버린다면 수면제를 쓰는 빈도도 줄어들 수 있다는 것이다.수면제의
부작용
도 간과해선 안된다.
졸
피
뎀
으로 대표되는 Z-수면제는 용량이 늘어나면 야간에 자다가 일어나 무언가를 먹고 자...