뉴스
[비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다
www.viva100.com
| 2023-12-19
같은 방식으로 옆으로 팔을 들어 올리거나 밖으로 돌리는 식의
스트레칭
도 있다.하체
스트레칭
도 매우 중요하다. 허벅지 뒤쪽의
햄
스트링
근육을
스트레칭
하려면 무릎을 최대한 펴고 허리를 숙이는 방식으로 ...
두 다리 따로 움직여 더 시원한 콤팩트 안마의자
www.donga.com
| 2023-09-06
장요근 이완, 이상근 이완,
햄
스트링
이완, 롤링
스트레칭
, 사이클 모드 등 8가지의 로보 모드 프로그램이 탑재돼 빈틈없이 시원한 로보 마사지를 즐길 수 있다.