뉴스
"다리 두께 재보자" 운동선수 출신 후배
허벅지
만져 추행한 40대
www.mbn.co.kr
| 2023-12-10
회식 중 과거
운동
선수였던 30대 직장 후배의
허벅지
두께를 재보자며 양손으로
허벅지
를 만져 추행한 40대에게 징역형 집행유예가 선고됐습니다.오늘(10일) 법조계에 따르면 춘천지법 두께 한 번 재보...
[비바 2080] ‘늦게 늙자‘ 슬로우 에이징 테크 ④ 근육은 단련할 수 있다
www.viva100.com
| 2023-12-19
대표적인 것이 하지 직거상
운동
이나 무릎 강화
운동
등이다.
허벅지
뒤쪽의 햄스트링 근육을 스트레칭하려면 무릎을 최대한 펴고 허리를 숙이는 방식으로 대퇴부 후방의 햄스트링 근육을 이완시킨다.
운동
부족으로 어지럼증... 현관에서 이걸 보면 달라집니다
www.ohmynews.com
| 2023-12-14
운동
해야겠다, 살기위해 겨우 진정이 되었을 때 떠오른 생각은 하나였다.
운동
해야 한다. 단순한 후회가 아니라 생존 방안으로서
운동
의 필요성을 절감했다. 팔꿈치로 균형을 잡으면서 복근에 ...
갑작스러운 무릎 통증, 십자인대파열 가능성↑
www.sportsworldi.com
| 2023-12-20
특히 몸이 굳은 상태에서 갑작스러운
운동
이나 과격한 야외 활동을 하면 십자인대파열과 같은 무릎 부상으로 이어질 위험이 크다. 십자인대는
허벅지
뼈와 종아리뼈를 연결하는 십(
(한국철학사 기획 연재 34회)사육신 사건이 남긴 것
newstomato.com
| 2023-12-04
사진=필자 제공 <육신전>에는 사육신들이 김질과 정창손의 밀고로 단종복위
운동
추진 사실이 드러난 뒤 세조에게 잔혹한 고문을 수반한 국문(鞠問, 세조가 더욱 노하여 쇠를 달구어...
[명의칼럼] 허리디스크로 혼동하기 쉬운 척추관협착증
www.viva100.com
| 2023-11-24
또 엉덩이와
허벅지
, 발까지 심하게 당기고 통증을 호소하는데 척추관협착증 환자의 경우 통증없이 60도 이상 다리를 올릴 수 있다. 또 적절한 체중을 유지해야 척추로 가는 부담을 줄일 수 있으며 걷기...
엉덩이 통증 나도 혹시?…고관절에도 관절염? [진료는의사에게]
www.mbn.co.kr
| 2023-11-26
어깨에 비해
운동
범위가 좁지만,
허벅지
와 종아리를 포함한..
블로그
허벅지
안쪽 앞쪽 뒤쪽 바깥쪽 다 모아모아
운동
집🔥 #shorts
youtube
| 2023-12-05
누워서 하는
허벅지
안쪽살
운동
youtube
| 2023-11-25
🛋️소파 앞에 앉아서 쉴 때, 간단한 🍗
허벅지
, 🍑엉덩이
운동
어때요? #홈트 #홈트레이닝 #하체
운동
youtube
| 2023-11-12
허벅지
운동
#힙
운동
#힙업
운동
#하체루틴 #홈트하체 #하체홈트.
무릎 안 쓰고 할 수 있는
허벅지
운동
2탄, 팔과 뱃살도 같이 빼볼까요? #무릎안아픈
운동
youtube
| 2023-11-06
허벅지
#뱃살
운동
#홈트 #홈트레이닝 #무릎통증 #
운동
#동작 #innerthigh #innerthighworkout #bellyworkout #bellyfatloss #bellyfat
[30분
운동
루틴] 건강수명 늘리는
허벅지
운동
/ 다병원 김준엽
youtube
| 2023-11-04
오래 건강하게 살기 위해서는
허벅지
근육이 중요합니다. 오늘 [30분
운동
루틴]에서는 다병원 김준엽 원장님께서
허벅지
운동
법을 ...
[홈트] 길고 탄탄한 하체
운동
⑤
허벅지
근육 탄탄! '두발 모아 하프 스쿼트'
youtube
| 2023-10-27
홈트레이닝 #하체
운동
#하체강화 #
허벅지
운동
#쿠키건강tv [홈트] 길고 탄탄한 하체
운동
⑤
허벅지
근육 탄탄! '두발 모아 하프 스쿼트' ...
[홈트] 길고 탄탄한 하체
운동
④ 앞
허벅지
수축
운동
youtube
| 2023-10-21
홈트레이닝 #하체
운동
#하체강화 #
허벅지
운동
#쿠키건강tv [홈트] 길고 탄탄한 하체
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④ 앞
허벅지
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운동
* 쿠키건강TV 채널 ...