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- 2026.07.09 습도 100% ㅠ 땀 쏟아지지만 그래도 8km 달리기~ 2026년 7월 9일 목요일 · 오전 5:49 신호 대기 중... 2026년 7월 9일 목요일 · 오전 5:58 출발~ 강 위쪽으로 출발~~ 2026년 7월 9일 목요일 · 오전 6:00 잔뜩 흐렸지만 금방은 내리지 않을 듯... 2026년 7월 9일 목요일 · 오전 6:16 물이 많이
- 노래 소녀와 달리기 소년에게 축복을! / (랍비교단/가정교회) Miracle of 100 won! 샬롬! 주님께 보고드립니다. 노래 소녀와 달리기 소년에게 기적이 일어나기를 축원합니다. 일어날 기적을 믿습니다. 아멘! Shalom!
- 우중러닝 선선하니 달리기 좋겠지. 달리기 코스는 영랑호 한바퀴. 검색해보니 약 8km . 딱 좋아. 굿 아침 6시쯤 눈을 떴는데, 떨어지는 빗소리가 창가에 들린다. 이런... 연초 다쳤던 고관절부위가 100% 낫지는 않았지만, 2개월 동안의 통원치료이후 처음이라 천천히 달려보기.......
- 실기없는 체육학과 찾는다면, 경호·보안 실무로 잇는 진학도 있습니다 체대 입시를 준비하다 보면 달리기, 배근력, 메디신볼 던지기 같은 실기시험 부담을 먼저 마주하게 됩니다. 실기시험 없이, 몸을 쓰는 진로로 지원하는 방법 아세아항공직업전문학교는 100% 면접 전형으로 신입생을 선발합니다.
- 주말 달리기: 나름 장거리 - 포에버런, 레일리, 빕맥스 하반기 10킬로 45분을 달성하고 싶어서 꾸준히 달리고 있다. zepp코치가 시키는데로 달리고 있는데, 토요일은 쉽게 뛰기 50분을~ 일요일은 장거리 달리기 1시간 24분을 제안했다 먼저 토요일 달리기. 발바닥과 발목의 상태가 100% 좋지는 않았기에 신발은 포에버런 선택! 날씨는 선선하니 좋았고 뛰는 것도 1~2킬로쯤 뛰니 문제없었다.
- 2026년 6.26.(금) 런+사이클 롤러+로잉 머신, 대회 전 사이클 정비, 풀 수영, 전방 플랭크 (금) 런+사이클 롤러+로잉 머신, 대회 전 사이클 정비, 풀 수영, 전방 플랭크 아침 걷기 ♂️♂️ 2026 IRONMAN GURYE KOREA D-100 100일 앞으로 다가온 달리기 직후라 평소보다 훨씬 힘들게 느껴졌지만, 끝까지 페이스를 유지하며 마무리. ➕ ♂️ 로잉 머신 5분 마지막까지 다양한 근육을 자극하며 전신을 골고루 사용했다.
- 리닝 페이디안(Feidian) 6 엘리트 구매후기(Feat. POIZON) 리닝 페이디안 6 엘리트 후기 Li-Ning Feidain 6 Elite 사용기 2025년 여름에 러닝을 시작해서 이제 1년 정도 달리기 시작한 런린이입니다. 매일 5~8km정도를 달리며 월 마일리지는 150 ~ 200km 정도 찍고 있는데 (요즘은 너무 더워 100~150km 겨우 채우고 있음) 러닝화는 이제 10개가 가볍게 넘습니다.
- 갤럭시 워치 8과 함께 하는 러닝... 이제 고작 11일차~~~ #갤럭시워치8 #갤럭시스마트워치 #러닝 #달리기 #힙쌕 #무릎보호대 어제저녁... 요란한 비가 쏟아졌습니다. 어프로치는 100% 아이언 70% 우드 및 유틸리티 60% 그리고 드라이버 50%~~~ 1년에 채 10번도 찾지 않는 연습장이니 그럴.......
- “달리면 행복해진다” 마음의 독소까지 씻어내는 러닝의 매력 ★ 30년 경력의 뇌과학 전문가ㆍ국가 공인 브레인트레이너 ★ ★ 최신 뇌과학 기반 브레인러닝 실전 훈련 100 ★ ★ 뇌과학으로 읽는 러닝 실전 키워드(부록) ★ 요즘 대한민국은 그야말로 ‘달리기 열풍’으로 뜨겁습니다.
- 2026 가민런 대회 참가권 포함 가민 러닝 워치 스페셜팩 발매 일정 본접수에 앞서서 100% 참가 확정권이 포함된 가민 러닝워치 (70, 170) 스페셜팩이 판매가 됩니다. 이번 대회는 하프 종목이 추가가 되었던 대회 장소는 더 넓고 러너들이 달리기 좋은 고양종합운동장으로 변경이 되었습니다. 규모가 커진 만큼 참가 인원도 대폭 상승했습니다.
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