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- 희귀병 극복하고 110kg에서 무려 43Kg 감량한 남자. 그리고 그의 다이어트 식단 110kg의 거궁였던 신희도 씨,그는 몸무게를 견디지 못해 발목 부상을 업었고 '무형성 괴사 증후군'으로 치료 불가 판정까지 받았다. 외쪽 발목에 뼈가 괴사하여 비정상으로 커지면서 엄청난 통증이 시작됐고,사태의 심각성을 느껴 다이어트를 결심했습니다. 발목 통증 때문에 제대로 된 운동을
- <클렌즈 주스 프로그램> 오더메이드 / 하루 6병 보틀주스 이 맘 때는 평소보다도 클렌즈/디톡스 관련 착즙주스, 다이어트 방법 등을 물어보시는 손님들이 많습니다:) 특히, 남자 손님 분들도요-! 현대 직장인들은 정말로! 다만 바쁜 시간으로 인해 따로 식단 관리가 어려운 분들께는 원데이 클렌즈 프로그램을 추천 드려 봅니다. / 소프트클렌즈 / 뷰티클렌.......
- 효과만점 남자 다이어트 식단 구성하는 노하우 공개 ~!! 그래서 ~~~ 고민하는 분들을 위해 준비한 닥터바디짐에서 제안하는 효과만점 남자 다이어트 식단 구성하는 노하우 한번 시작 해볼까용? 일단 핵심만 간단히 요약한다면 남자 다이어트 식단의 형태는 1. 단백질 + 탄수화물 + 채소 및 야채, .......
- 남자 몸짱 만들기 TIP # 단백질 , 탄수화물 식단구성하기 ~! 안녕하세용~ 닥터바디짐 트레이너 이승건 입니당~ 30일 남자 몸짱 만들기 포스팅이 끝나고 요즘 포스팅을 게을리 . . . . 먼저 단백질 부분을 살펴보도록 하죵^^ 일반적으로 다이어트 시작한 분들의 특징~! 닭가슴살은 내친구 삼시세끼 닭가슴살 . . . 나는 몸짱이 되어야 하니.......
- [뷰티밸런스 퍼스널트레이닝]퍼스널트레이너 제이의 다이어트 식단 1주차, 남자 체지방12%, 일반식 다이어트식단//마포PT,광흥창,상수,합정,공덕,홍대,신촌 안녕하세요 뷰티밸런스 퍼스널트레이너 제이입니다^^ 요즘 일 때문에 운동도 제대로 못하고 먹는 것도 잘 못챙겨 먹었더니 지방은 늘어나고 근육이 쭉쭉~~~ 빠져버렸네요..ㅠㅠ 이대론 안되겠다 싶어서 오늘부터 운동도 시작하고 식단도 지켜가며 조금씩 몸을 만들어 볼까 합니다. 지금 현재 체지방
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