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• 광배근의 사용 제어만으로 해당 운동 실시, 성장을 위한 강도 빈도의 운동, 대전에서 오시는 40대 남성 홍회원님 [노원역/피티/PT] 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 열정의 40대 남성 직장인 홍OO 회원님에 대한 지도 기록. 해당 근육의 성장을 위한 강도 빈도의 운동 각 종목의 실시간 해당 근육으로만 실시 성장을 위한 강도 빈도에의 세트 반복에서도 자신의 근육을 제어하는 습관화 과정까지 대전역에서 서울 노원구 blog.naver.com · 2026.07.21
• 윗가슴 섬유의 사용을 통한 스미스 머신 인클라인 프레스 실시, 30대 남성 사업가 회원님 운동 기록 [노원역/송추/개인트레이닝] 멀리 송추에서 노원구 상계동 노원역 인근 소재의 오픈 15년차 저의 개인트레이닝만을 위한 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는 30대 남성 사업가 유대표님에 대한 지도 blog.naver.com · 2026.07.19
• 40대 남성 홍회원님, 가슴 근육 및 광배근 사용, 동시간 타근육 통제 습득과정 중입니다 [노원역/대전역/개인피티] 멀리 대전광역시 대전역에서 저의 개인피티를 위해서 서울 노원구 상계동 노원역 인근 소재의 저의 피티만을 위한 공간으로 발걸음을 해주시는 열정의 40대 남성 직장인 홍회원님. 동작 자세가 아니라 근육을 사용 제어하는 수준에 대한 이해 방향성을 갖고 해당 수준을 익히기위해서 멀리 대전에서 서울로 발걸음을 정식 개인피티 진행중인 홍회원님에 대한 지도 기록. blog.naver.com · 2026.07.19
• 하체 근육의 강화 그리고 심폐기능 지구력 향상 등 기능성 향상까지 목표로 50대 남성 사업가 지속적인 건강관리 [노원역/마곡역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝] 멀리 강서구 마곡역에서 노원구 노원역 인근 저의 지도만을 위한 공간으로 발걸음을 해주시는 열정, 50대 남성 사업가 임대표님 근육을 제어하는 수준을 만들어드리는 수준. 지속적인 사회생활 경제활동을 위한 목표, 장기적으로 지도 운동중인 강서구 염창역 마곡역 부근에서....... blog.naver.com · 2026.06.16
• 광배근의 컨트롤 만으로 케이블 암풀다운 및 렛풀다운 실시, 40대 여성 사업가 대표님 근육성장 [노원역/미아역/퍼스널트레이닝/피티] 트레이닝 지도 기록입니다. 해당 수준을 알아보시는 소수의 높은 인식 수준의 분들은 저의 퍼스널 트레이닝을 위해서 전국에서 서울 노원구 상계동 노원역 인근 저의 스튜디오로 발....... blog.naver.com · 2026.06.12
• 40대 남성 직장인 홍회원님 왕복 6시간 근육 제어 습득 위한 발걸음, 가슴 근육 제어 및 동시간 타근육 제어 습득 중 [노원역/대전역/피티/PT] 근육을 스스로 사용하고 동시에 타근육을 제어하는 수준을 만들어 드리는 수준의 PT를 진행하고 있는 또한 저의 그러한 지도 수준을 알아볼수있는 분들의 경우 전국에서 발걸음을 해주시고 동작 자세 결국 모양새만 알려주는 요즘 트레이너 유명 유튜버 관장 선수 트레이너들에게서는 지도 받을수없는 수준. 결국 모양만 알려주는 그들과 다른 수준을 지도하는. blog.naver.com · 2026.06.09
• 삼각근 각 근육의 세분화된 컨트롤 제어, 타근육 개입을 통제하는 수준에 대한 습득, 왕복 6시간의 열정 40대 남성 홍회원님 [노원역/대전역/개인트레이닝/피티] 멀리 대전광역시에서 서울 노원구 상계동 노원역 인근, 주공7단지아파트, 노원포레나 해링턴플레이스노원센트럴 근방, 노원 현대아파트 상가에 위치한 저의 개인트레이닝만을 위한 공간. 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 발걸음을 해주시는, 피티 회원님 제자분에 대한 지도 기록. 대전역에서 노원역으로 왕복 6시간의 열정, 근육을 사용하고 제어하는 수준. blog.naver.com · 2026.06.15
• 대전에서 서울로, 근육을 제어하는 수준을 익히기위한 왕복 6시간 열정의 발걸음, 40대 남성 홍회원님 [노원역/대전역/퍼스널트레이닝/개인트레이닝] 전문적인 저의 개인트레이닝을 위한 공간 서울 노원구 상계동 노원역 인근 소재의 노원 현대아파트 상가에 위치한 김정민 퍼스널 트레이닝 스튜디오로 멀리 왕복 6시간의 거리. 대전광역시에서 발걸음을 해주시는 40대 남성 직장인 홍OO 회원님에 대한 지도 저의 지도를 위한 발걸음을 해주시는 대전광역시에서 오시는 열정의 홍회원님 이미 여러 유명 트레이너 관장 blog.naver.com · 2026.06.06
• 노원 하계역맛집 짬뽕취향 아이랑 중국집 INFORMATION * 상호 : 짬뽕취향 하계점 * 위치 : 서울 노원구 공릉로70길 10 1층 * 하계역 1번 출구에서 약 423m * 영업시간 : 방문 전 네이버 지도 확인 추천 blog.naver.com · 2026.06.08
• 발달장애인과 함께하는 노원 상계동 카페 추천 우리행성. 발달장애인과 함께하는 노원 상계동 카페 추천 우리행성 OUR PLANET 5월말 초여름으로 넘어가는 계절에 노원구 상계동에 위치한 우리행성 카페에 다녀왔어요. 노원역에서 도보로 약 10분 거리에 있는데 찾아가는길은 제일 아래에 별도로 지도 표기를 해드릴께요. 1. 외관 및 분위기 건물 외관은 모던한 느낌으로 깔끔하게 정돈된 분위기예요. blog.naver.com · 2026.05.31

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