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고온다습한 여름 무더위에 안전하게 달리기
그나마 하루 중 온도가 제일 낮다는 오전 6시도 달리기에는 적합한 날씨는 아니긴하다. 기온이 27~28도고, 비는 내리지 않지만 습도 역시 70~80%를 오르내리고 있다. 심박수가 내려갈 리 없다고 생각하고 페이스를 그대로 유지하고 달리기를 마쳤다.
blog.naver.com · 2026.08.03
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소고기미역국맛있게끓이는법 소고기미역국황금레시피 끓이는방법
소고기미역국맛있게끓이는법 소고기미역국황금레시피 끓이는방법 안녕하세요 갬성 주부입니다~ 좀 있으면 방학이 또 다가오네요 생각만 해도 무섭습니다 ㅠ 하루 두 끼에 간식까지 챙겨야 할 생각하니 무서울 수밖에요 그렇다고 집에서 마냥 살림만 하는 엄마도 아니고 해달라는 것도 먹고 싶다는 것도 많은 우리 리 자매들~ 그럴 때 소고기미역국레시피가 빠질 수가 없습니다 #소고기미역국황금레시피
blog.naver.com · 2026.07.17
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오산 사우나, 찜질방 평상 (업소용) 배송 설치 후기
ㅎㅎㅎ 모두들 더운 날씨 더위 조심하시고 오늘 하루도 즐겁고 행복한 하루 보내세요 ♡ 오늘 소개해 드릴 내용은 경기도 오산시에 위치한 #오산사우나 에 설치해 드린 #평상 설치 후기입니다 dltldhkd/224334985114 https://blog.naver.com/dltldhkd/224036365241 오산 사우나는 이미 #편백나무사우나시공 보수, #핀란드사우나 리.
blog.naver.com · 2026.07.29
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[업그레이드 UPGRADE,2018] ... 블룸하우스가 선사하는 액션의 신세계! 하루 아침에 모든 것을 잃고 전신마비가 된 그레이. 인간의 모든 능력을 업그레이드하는
블룸하우스가 선사하는 액션의 신세계 하루 아침에 모든 것을 잃고 전신마비가 된 그레이. 리 워넬 감독.
blog.naver.com · 2026.07.26
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"리츠는 배당상품인데…" 공매도 제외 요구 나선 리츠업계
현재 국내 상장리츠의 종목당 하루 평균 거래량은 약 15만9000주로 코스피 평균의 10분의 1 수준이다. 하지만 지난 5월 기준 공매도 비중 상위 50개 종목 가운데 리츠가 9개를 차지했고, 지난 4월에는 공매도 과열종목 14개 가운데 절반인 7개가 리.......
blog.naver.com · 2026.07.22
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봉골레 만들기
포트럭다이버가채취한남해바다왕바지락 #남해바다왕바지락 500g이고 할인가로 5960에 #마켓컬리 #컬리N마트 에서 구매했습니다 #내돈내산 몇 번 물로 씻어서 해감하려고 소금 넣어서 요리 하루 전날 냉장고에 넣어두었다가 요리할 때 몇 번 더 씻어서 사용했습니다 요리 시작하면서 물에 소금 넣고 끓이다가 리.......
blog.naver.com · 2026.07.16
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세상사 굽이 굽이 삶의 길목에서
세상사 굽이 굽이 삶의 길목에서 수없이 그 많 고 많은 사람들 중에 바람을 타고 구름 따라 온 깊은 인 연으로 마 주보며 웃는 모습은 멀 리 있어 볼 수 없지만 진솔한 마음 나눌 수 있는 다정한 친구가 있 었기에 늘 감사한 마음 으로 하루 또 하루를 살아갑니다 때로는 스승 같은 마음으로 때로는 연인 같은 마음으로 때로는 형제같은 마음으로 때로는 오누이 같은
blog.naver.com · 2026.08.06
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Chan_찬 - 어디까지 간 거야
발매 2023.11.06 작업 하루 망치면 어때 너를 찾아 헤매는 것보단 백배 더 괜찮잖아 누가 뭐래도 어딜 가길래 너 그렇게 급해 보내는 건 나 못해 난 뭐가 될까 너가 없으면 뛰어가서 license 멀어지면 안 되는데 oh baby stop it 어디까지 간 거야 널 찾아 헤매다가 밤을 꼬박 새 oh baby 가지 말아 봐 좀 갈아타지 말아 봐줘 그때 그 사거리 하루
blog.naver.com · 2026.07.09
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평양 인근에서 직접 보는 북한과 미군의 공중전
내가 살던 곳은 평양에서 약 40여 리 떨어진 시골이다. 그 때까지도 6·25전쟁이 난 것을 몰랐으니까. 그 날 오후 남편이 중화읍에 다녀와서야 전쟁이 났다는 말을 들었다. 그 후부터는 하루 두세 차례씩 꼭 평양을 폭격한다. 화약 연기와 이상한 냄.......
blog.naver.com · 2026.07.24
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'호프' 후기 - 나홍진 감독은 또 새로운 길을 선택했다
: 황정민, 조인성, 정호연, 알리시아 비칸데르, 마이클 패스벤더 ■ 감상한 곳 : 극장 (용산 IMAX) 완벽함보다 도전이 더 오래 기억에 남는 영화 * 이번 감상은 정식 개봉 하루 '추격자', '황해', '곡성'까지 작품마다 자신만의 색깔을 보여준 감독인 만큼 이번에도 평범한 영화일 리 없다는 생각이 들었다.
blog.naver.com · 2026.07.15
