블로그
-
조선 최고 명의 허준의 건강비법과 좋은 음식 10가지
탁한 것을 자주 빼놓아라 몸속 노폐물과 마음속 불평불만 빼라 물자주 마시고 땀내고...규칙적인 배변습관 중요 6. 얼굴을 자주 만지고 두드려라 7. 손으로 머리카락을 빗어라 8. 항문에 힘을 주어라 (항문을 조이는 운동/장기능 강화) 10. 맑은 마음을 유지하라 감사하는 마음, 평온한 마음 #조선최고의명의허준이남긴말 1. 혈액의 응.......
blog.naver.com · 2026.04.23
-
강화도베이커리카페 강화도카페 뷰맛집 소금정원 강화점
하지만 현실을 일하랴 아이들 육아하랴 벗어날 수가 없는데요 아이들 하원 시간 전에는 반드시 돌아와야 하는 신데렐라 맘의 일상 탈출은 아주 가볍게 근교로 커피 한 잔 마시고 오는 걸로 내비를 찍고 잘 가다 보면 광활한 들판에서 갑자기 우회전을 하라고 되어있고 작은 도로로 들어가게 돼요 들어가다 보면 아무것도 없는 넓은 땅 정중앙에 강화.......
blog.naver.com · 2026.04.21
-
광주음주운전구제 광주행정사
벚꽃과 봄꽃이 개화하면서 봄철 지역 축제 개최로 인해 행락객이 증가할 것으로 경찰은 예상하고 음주운전 근절을 위한 단속을 강화 하고 있습니다. 주간 음주단속이 강화된 만큼 숙취운전에 적발되는 인원이 증가할 것으로 예상됩니다. 19.6.25.이후 음주운전 처벌이 강화된 도로 교통법이 시행되면서 이제는 소주 한잔을 마시고 운전하더라도
blog.naver.com · 2026.04.05
-
강화 메가커피, 강화 풍물시장 근처 카페 추천
시원한 아메리카노가 한잔 마시고 싶었는데, 카페가 있어 바로 방문했습니다. 강화도 메가커피 강화 풍물시장점은 새로 생긴 매장인지 넓고 깨끗한 분위기였어요.
blog.naver.com · 2025.06.07
-
[사천편백림] 피톤치드 가득한 숲체험
바쁜 일상 속에서 잠깐이라도 맑은 공기를 마시고 싶을 때, 사천편백림이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 깨끗한 공기를 느낄 수 있는 곳이에요. ♥ 특별한 경험 · 피톤치드 가득한 편백숲 산책 공기 정화 효과가 뛰어나 심신이 편안해집니다. · 자연 속 건강 테라피 스트레스 완화, 면역력 강화
blog.naver.com · 2025.03.05
-
쌍화탕과 쌍화차의 효능 및 부작용, 어린이도 마셔도 될까?
저도 감기로 1주일 이상 고생해서 그렇게 싫어하는 쌍화차를 구매해서 마시고 있답니다. 과연!! 면역력 강화 황기와 감초 성분이 면역 체계를 활성화시켜 감기 예방에 도움을 줍니다. 피로 회복.......
blog.naver.com · 2025.03.12
-
기관지 건강에 좋은 차~
이들은 기관지의 염증을 완화하고, 점액분비를 조절하여 , 면역력을 강화 하는데 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 1. 섭취방법 : 얇게 썬 생강을 끓여 마시고, 꿀이나 레몬을 추가하면 맛과 효과가 더 좋아집니다. 3. 감초차 효과 : 감초는 점막을 진정시키고 , 기침.......
blog.naver.com · 2025.01.16
-
강화 노포, 연미정 할머니네 냄비밥
강화 연미정이나 연미정 할머니네 검색하셔서 강화 민통선 입구 바로 앞 주차장에 주차하시면 식당인지 모를 허름한 식당이 있습니다. 예약 도착 시간은 타이트하게 잡지 마시고 내비 도착 시.......
blog.naver.com · 2024.11.06
-
발목 안정화 운동 루틴
발목 운동 1단계 발목 안정화를 위한 운동 1단계는 발가락 움직임 만들기 + 종아리 근육 강화 운동입니다. 손가락에 비해 발가락은 생각보다 마음처럼 움직이지 않습니다. 조급해 하지 마시고 천천히 올라가는 만큼 진행해 주.......
blog.naver.com · 2024.10.28
-
천안필라테스 :: 새해 첫 출발은 비벨르에서 힘차게-!! ♬
" 하고 다짐만 하지 마시고 불당동 비벨르에서 새로운 마음 가짐으로 힘차게 출발 해보실까요~? 오늘은 불당동의 자랑!! 기구 필라테스 장점 첫번째 속근육 코어(core) 강화 최근 SNS나 뉴스, .......
blog.naver.com · 2024.01.05
