뉴스
- “생선만 먹는다고 해결 안 돼”…갱년기 염증 잡는 식단 갱년기 여성의 급격한 신체 변화를 극복하기 위한 '4대 핵심 영양소' 식단 가이드가 공개됐다. 근육 감소를 막는 단백질 분할 섭취법부터 우울감을 완화하는 오메가-3 활용법까지, 건강기능식품보다 중요한 일상 식습관의 본질을 정통 기사로 확인하세요.
- 김신영 “아침은 왕처럼”… 매일 삼겹살 먹는다는데, 몸에 어떤 일이? 그는 “아침을 왕처럼 먹어야 한다”며 아침에 무조건 삼겹살이나 불고기 같은 육류를 챙겨 먹는다고 말했다....
- "아침은 왕처럼" 김신영, 매일 삼겹살·불고기... 전문가들이 경고한 이... 그는 "아침은 왕처럼 먹어야 한다"는 원칙 아래 매일 삼겹살이나 불고기 같은 육류를 챙겨 먹는다고 밝혔다. 최근 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에 출연한 김신영의...
- 닭가슴살 매일 먹었는데…통풍 걱정? 전문가가 꼽은 진짜 원인 [서울=뉴시스]장인혜 인턴 기자 = 운동을 위해 닭가슴살과 단백질 보충제를 꾸준히 챙겨 먹는다고 해서 곧바로 통풍 위험이 커지는 것은 아니라는 전문가 설명이 나왔다. 12일 유튜브 원 원장은 "단백질과 퓨린은 서로 다른 물질"이라며 "단백질을 많이 먹는다고 해서 통풍이 생긴다고 보기는 어렵다"고 말했다.
-
‘소식좌’ 코드 쿤스트 출격…“주우재와 비교 안 돼” 자신감 (냉부해)
그러나 자랑스럽게 꺼낸 식사량 이야기에 김풍은 자신의 아이도 그 정도는 먹는다고 받아치고, 권성준은 고양이까지 소환하며 웃음을 안긴다.본격적인 냉장고 점검이 시작되
- 서강준 "점심, 샐러드만 먹어…같은 곳 150번 이상 시켜" 배우 서강준이 점심으로 매 끼니마다 샐러드를 먹는다고 밝혔다. 12일 웹예능 '핑계고'에는 서강준과 안은진이 출연했다. 안은진은 서강준에 대해 "제스처가 정말 많다.
- '결혼 1년 차' 김종국, 신혼 밥상 공개…"사랑받고 살고 있네" 김종국은 주말에 아내와 삼시세끼를 함께 먹는다고
- 닝닝, 파격 화보서 드러낸 볼륨 몸매…평소 챙겨 먹는 건 '그린주스' 평소 그린 주스를 매일 챙겨 먹는다고 밝힌 식습관도 관심을 끌고 있다.
-
권은비, 초미니 핫팬츠로 드러낸 각선미…다이어트 비법은 광어회
권은비는 과거 KBS2 ‘성시경의 고막남친’에 출연해 다이어트 비법으로 야식으로 광어회를 먹는다고 밝혔다. 그는 평소에도 회를 자주 먹는다며 초장보다는 간장에 찍어
-
강민경 “한국에선 하루 1.5끼…2~3끼 먹을 시간 없어”
하는 것 같다”며 “바빠서 2식, 3식을 먹을 시간이 없다”고 밝혔다.이어 “앉아서 제대로 밥을 먹는 건 하루 한 번 정도”라며 아침에 마시는 라테나 식사 후 디저트는 별도로 먹는다고
