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- [미사체대입시학원] 좋은 근육의 소유자 김도현 6월 모의테스트 영상 리뷰! 제멀:268 배근력:222 메디:10.9 십미:8.78 좌전굴:18.3 싯업:40 그럼 제멀부터 보시죠!
- [남양주체대입시학원] 또 돌아왔다네 돌고 돌아온~ 테스트 주가~ 7월 27일 월요일 수업 일지 제목 그대로 기다리고 기다리던 7월 모의테스트가 코앞으로 다가온 만큼 이번 주는 메인 운동 대신 배근력 연습과 10미터 왕복 달리기, 싯업 측정을 진행합니다.
- 관공서 헬스장 헬스기구 레자가 찢어지고 벗겨지는 문제 확인. 기구중에 가장많이 레자가 문제가 발생하는 부분입니다. 1인용 싯업 부분에 머리 부분에 땀으로 인해 벗겨진 모습입니다. 발등 레자 부분도 같이 교체하면 좋겠네요.
- [성동구체대입시] 구릿빛 피부의 소유자 박요셉 6월 모의테스트 리뷰 잘해준 기록도있고 아쉬운 기록도 있는만큼 지금 만나보시죠 제멀:256 배근력:248 좌전굴:27.3 십미:8.21 이십미:13.72 싯업:50 메디신:8.8 그럼 제멀부터 보겠습니다
- 상암PT 윗몸일으키기 0개였던 회원님의 변화 이야기. 기본적인 윗몸일으키기의 원리부터 시작해서 1개도 못 하던 싯업을 만들기 위해 당일 진행했던, 핵심적인 싯업 루틴 4단계를 지금부터 공개합니다. 1. 기본적인 세팅 2. 거꾸로 싯업 4. 보수볼 위에서 싯업.......
- [양수체대입시학원] 성실하고 열정적인 이은규 학생의 6월 모의테스트 실기 영상 분석 명입니다 그럼 바로 한번 영상을 통해 실기 분석을 해보겠습니다 영상 보기 전 이은규 학생의 실기 기록 먼저 보겠습니다 제멀 218cm 메디 8.8m 배근력 206kg 좌전굴15.4cm 싯업
- [남양주체대입시] 인사는 수줍게, 운동만큼은 용기있게! 와부고 주수진 학생의 6월 테스트 영상 분석 배근력 149 10m 9.23 20m 15.72 싯업 60 메디 7 유연성 25.8 제멀 214 첫 번째 종목은 배근력입니다. 안정적인 기록이지만 아쉬운 점이 몇 가지 있습니다.
- [감일체대입시학원] 나는 나만의 속도로 간다! 위례고 양나윤 학생의 6월테스트 영상 분석 제멀 222 배근력 124 유연성 22.4 메디 8.2 싯업 41 10m 9.16 20m 15.64 가장 먼저 살펴볼 종목은 배근력입니다.
- [강동체대입시] 주짓수선출 한지환 학생의 6월 모의테스트 실기 영상 분석 어떨지 영상과 함께 바로 한번 살펴보겠습니다 먼저 지환이의 기록은 제멀 281cm 배근력 237kg 좌전굴 5.4cm 10미 8.22초 20미 14.14초 메디 8.3m 입니다 싯업
- [구리체대입시] 벌써 기대되는 스둥이들의 7월 모의테스트 기록! 7월 모의테스트 공지 테스트는 제자리멀리뛰기, 메디신볼 던지기, 배근력, 좌전굴, 싯업, 10미터 왕복달리기, 20미터 왕.......