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[일상] 다이어트 3n일차 : 더 이상 몇일차는 중요치않지
호호홋 이것은 마치 록키산맥 같은 차트군 급찐자, 급뺌성공 ;ㅅ; 이제 남은 것은 유지아니겠슴니깡?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 어려운 건 지금부터라는 이.야.기. 청담보감은 한달치 더 구매했공,,,,, 이번엔 모든 봉투를 하루에 한 알씩(반개로 쪼개서) 아침, 점심으로 먹어봐야지.
blog.naver.com · 2026.03.15
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[일상] :: 2026년 8월 3일 월요일
[일상] :: 2026년 8월 3일 월요일 신촌 진미오향왕족발에서 이번엔 보쌈에 한즈안 2차로 네오치킨에서 두즈안 동네에 있는 장터치킨에서 순살에 한즈안 여기 순살 맛있음 화로구이에서 돼갈에 한즈안 초딩 때부터 있던 수라궁에서 올만에 배달 혼자 먹기에 탕수육까지는 좀 양이 많았음 하지만 다음 끼니에 바로 해치워버림 ㅈㅂ 이상 2026년 8월 3일 월요일 일상 끝
blog.naver.com · 2026.08.03
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[일상] :: 2026년 8월 3일 월요일
[일상] :: 2026년 8월 3일 월요일 신촌 진미오향왕족발에서 이번엔 보쌈에 한즈안 2차로 네오치킨에서 두즈안 동네에 있는 장터치킨에서 순살에 한즈안 여기 순살 맛있음 화로구이에서 돼갈에 한즈안 초딩 때부터 있던 수라궁에서 올만에 배달 혼자 먹기에 탕수육까지는 좀 양이 많았음 하지만 다음 끼니에 바로 해치워버림 ㅈㅂ 이상 2026년 8월 3일 월요일 일상 끝
blog.naver.com · 2026.08.03
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부정맥 홀터검사, 심장 두근거림 증상 있다면 꼭 확인하세요
한눈에 보는 부정맥 홀터검사 오늘은 심장 두근거림이나 불규칙한 맥박이 있을 때 실시하는 부정맥 홀터검사에 대해 원인과 검사 방법, 일상 속 주의사항을 정리했습니다. 홀터검사는 일상생활 중 심전도를 24시간 이상 연속으로 기록하는 검사로, 간헐적으로 나타나는 부정맥을 확인하는 데 도움이 됩니다.
blog.naver.com · 2026.08.21
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노인복지 (지원)의 종류(2026.7.15.기준)
노인복지 (지원)의 종류 일정한 자격 (통상 65세 이상 등) 해당 기준을 갖춘 노인은 안정적인 노후생활을 위한 다양한 복지 혜택을 제공받을 수 있습니다. 노인복지 지원 대상 (4대 부분 18개사업) 노인복지의 대상이 되는 “노인”은 일반적으로 65세 이상(지원사업에 따라 60세 이상)이되는 사람을 말합니다.
blog.naver.com · 2026.08.19
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"이미 도착한 우주" 한국판 스페이스X 한화가 선보이는 우주의 조약돌 오픈 컨퍼런스 개최 소식!
우리는 매일 지구 반대편의 소식을 실시간으로 접하고, GPS 내비게이션의 안내를 받으며 하루를 시작하죠 그런데 이 평범한 일상 속 모퉁이마다 '우주 기술'이 숨어있다는 사실, 알고 우주는 더 이상 영화 속 이야기나 먼 미래, 혹은 일부 전문가들만의 영역이 아닙니다 이미 우리의 일상 깊숙이 들어와 있죠!
blog.naver.com · 2026.08.13
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2026년 문화누리카드 사용 안내 "발급방법은? 사용 허용 업종은?"
문화는 특별한 날이 아닌 평범한 일상 속에서 함께 해야 합니다. 문화누리카드 발급받고 일상 속에서 문화를 누려보세요. 문화누리카드, 발급방법은? ✅발급기간 2026. 2. 2. (월) 18:00 ※예산 소진 시까지 ✅지원대상 6세 이상 기초생활수급자 및 차상위계층 (2020. 12. 31.
blog.naver.com · 2026.08.15
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90분 조깅보다 강력하다? 단 3분 전력질주로 혈액 깨끗하게 만드는 놀라운 의학적 비밀 (셀 리포트 메디신 연구 완벽 분석)
"하루에 최소 30분에서 1시간은 뛰어라", "주말마다 90분 이상 유산소 운동을 해야 지방이 탄다"라는 말을 듣다 보면, 바쁜 일상 속에서 선뜻 운동을 시작하기가 쉽지 않습니다. 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 1시간 이상 운동할 시간을 내는 것 자체가 엄청난 의지를 필요로 하기 때문이죠.
blog.naver.com · 2026.08.22
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[정보·평점] 전파교사 (Ultimate Otaku Teacher) : "나는 야망이 없다!" 천재 오덕후 괴짜 교사가 펼치는 유쾌하고 통쾌한 교육 혁명
15세 이상 시청가 화수 : 24화 (회당 약 24분) 개요 및 줄거리 "가르치는 건 내키지 않지만, 오덕후 지식으로 학생들을 구원한다!" 더 이상 참다못한 여동생 스즈네의 등 떠밀기에 못 이겨, 준이치로는 마지못해 명문 고등학교의 임시 교사로 취직하게 됩니다. "나에게는 '야망.......
blog.naver.com · 2026.08.19
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[일상] :: 2026년 7월 31일 금요일
[일상] :: 2026년 7월 31일 금요일 오랜만에 동네에 있는 고고고에서 항정살에 한즈안 한동안 영업을 안 하고 계셨는데 다시 오픈해서 겁나 좋음 명가원에서 갈비탕에 혼술 한즈안 히든 메뉴인 듯 장수관에서 혼술 조지다가 폭우 때문에 매장에 물 샌다고 해서 바로 복귀 다 남기고 나와서 겁나 아까움 이상 2026년 7월 31일 금요일 일상 끝!
blog.naver.com · 2026.07.31
