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김석진 대표가 말하는 면역지능, 좋은 빛 좋은 지방 좋은 균의 중요성
김석진 대표가 말하는 면역지능, 좋은 빛 좋은 지방 좋은 균의 중요성 씻고나니 12시가 훌쩍 지났더라구요?
blog.naver.com · 2026.06.25
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…내과 전문의가 말하는 ‘좋은 지방·나쁜 지방’ 구별법
…내과 전문의가 말하는 ‘좋은 지방·나쁜 지방’ 구별법 건강한 식단의 핵심은 지방을 없애는 것이 아니라 필요한 지방은 적절히 섭취하고, 몸에 부담이 되는 지방은 줄이는 것이다.
blog.naver.com · 2026.07.22
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몸에 좋은 지방… 허기가 급하게 올라오지 않았다
2026년 5월 25일 월요일 간헐적 단식 8년 176일째 저탄고지 29일째 어제는 그동안 쌓였던 피로가 한꺼번에 몰려오는 느낌이었다. 한 달 가까이 엘리베이터 없이 계단을 오르내리고, 매일 반찬을 만들어 친정에 다녀오고, 엄마를 돌보면서 집안 일과 내 일까지 이어가다 보니 몸이 계속
blog.naver.com · 2026.05.25
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돼지 비계의 반전 --- (건강에 좋은 음식 8위) --- 건강, 고기, 관계, 기름, 기름기, 돼지고기, 돼지기름, 돼지비계, 비계, 삼겹살, 영향, 지방
(출처: https://youtu.be/BsZAsGu_tnM?si=yX2orsKaW4HoQ1iw
blog.naver.com · 2026.07.07
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고단백 + 채소 + 적당한 좋은 지방 + 저당질 식단. 과학적 식단 논문근거와 스위스 벤너병원의 치료식단을 근거로 구성
고단백 + 채소 + 적당한 좋은 지방 + 저당질 식단. 과학적 식단 논문근거와 스위스 벤너병원의 치료식단을 근거로 구성 ❌ 굶는 식단 ❌ 과일만 먹는 식단 ❌ 방탄커피 위주 식단 보다 고단백 + 채소 + 적당한 좋은 지방 + 저당질 식단
blog.naver.com · 2026.05.30
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뱃살 나오면 심장 건강 위험...복부 지방 빼는 데 좋은 방법은? [어르신 모시는 사람들: 관악구/금천구/동작구/영등포구/구로구/광명시 방문요양(노인요양) 전문센터]
복부 비만 있으면 심부전 위험 증가...뱃살 효과적으로 빼려면 어떻게 심장 건강이 위험한지 여부를 쉽게 알 수 있는 방법은 뭘까. 새로운 연구에 따르면 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 체질량지수(BMI)가 아니라 복부 지방을 보면 된다. 대만 국립양명교통대 의대 연구팀은 “허리 주
blog.naver.com · 2026.07.05
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교대역 맛집 육통령 교대 직영점 - 장인급으로 구워주는 육즙 지방 풍미 폭발 삼겹살 회식 송년회 추천
장인급 실력으로 구워주는 돼지고기 육즙과 지방 풍미가 폭발적이고 마무리 김치찌개와 당일 도정 쌀밥도 최고, 이보다 더 좋은 장소는 없는 최고의 회식 송년회 고깃집 이야기 시작합니다.
blog.naver.com · 2026.10.19
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참치는 클수록 맛있을까? 큰 참치가 무조건 좋은 참치는 아닌 이유
큰 참치가 좋은 참치일까요? 참치를 고를 때 한 번쯤 들어본 이야기입니다. 그런데 참치는 단순히 크기만으로 좋은 참치인지 판단하기 어렵습니다. 특히 참다랑어는 높은 지방 함량 때문에 초밥과 사시미용으로 높은 평가를 받는 어종입니다. 그러니 큰 참치 = 무조건 좋은 참치 라고 단순하게 생각하기는 어렵습니다.
blog.naver.com · 2026.08.20
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[공유] 고지혈증(혈액 속에 흡수된 지방 성분이 정상보다 많은 상태)을 관리할 때 핵심은 **나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고, 좋은 HDL 콜레스테롤을 높이는 것**입니
고지혈증(혈액 속에 흡수된 지방 성분이 정상보다 많은 상태)을 관리할 때 핵심은 **나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고, 좋은 HDL 콜레스테롤을 높이는 것**입니다. 고지혈증에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 식단에서는 어떤 '기름'과 '탄수화물'을 선택하느냐가 가장 중요합니다. ### 먹으면 좋은 음식 (권장) * **생선 (등푸른생선):**
blog.naver.com · 2026.06.30
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허벅지와 엉덩이 지방 흡입, 같이 하면 더 좋은 이유 — 부천 비너스 의원
허벅지와 엉덩이 지방 흡입, 같이 하면 더 좋은 이유 — 부천 비너스 의원 --- --- 허벅지도 신경 쓰이고, 엉덩이도 처져 보인다면 둘 다 고민하고 계신 건 아닌가요? 오늘은 부천 비너스 의원의 허벅지+엉덩이 지방 흡입 과정을 단계별로 알기 쉽게 설명해 드릴게요! --- ■ 허벅지와 엉덩이, 왜 같이 수술하면 좋을까요?
blog.naver.com · 2026.04.28
