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식탁 위의 염증 _ 저탄고지 기능영양학 솔루션│건강도서 책추천
건강식을 먹는다고 하는데도 왜 몸은 아플까요? 원인 모를 피로감과 식후 식곤증, 피부 트러블 등 우리가 겪는 수많은 대사 이상은 건강에 좋다고 믿으며 먹어온 식재료가 사실은 내 몸속에서 불꽃을 피워 올리는 염증의 원인일 수 있다고 합니다. 『식탁 위의 염증』은 내가 건강하다고 믿는 음식
blog.naver.com · 2026.09.05
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인문에세이 베스트셀러 불행앞에노래부르리 책추천 감정 다스리는법
상실과 슬픔의 감정을 마주하는 기술 불행앞에노래부르리 상실과 슬픔의 감정은 늘 존재하는 것 같아요. 그 대상이 무엇이 되었든 행복할 수만은 없으니까요. 저도 3n년 인생을 살아오며 많은 일을 겪었는데요. 상실과 슬픔이 느껴질 때면 늘 회피해왔던 것 같습니다. 그래서 와이프가 저를 '회피
blog.naver.com · 2026.08.18
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인문에세이 베스트셀러 불행앞에노래부르리 책추천 감정 다스리는법
상실과 슬픔의 감정을 마주하는 기술 불행앞에노래부르리 상실과 슬픔의 감정은 늘 존재하는 것 같아요. 그 대상이 무엇이 되었든 행복할 수만은 없으니까요. 저도 3n년 인생을 살아오며 많은 일을 겪었는데요. 상실과 슬픔이 느껴질 때면 늘 회피해왔던 것 같습니다. 그래서 와이프가 저를 '회피
blog.naver.com · 2026.08.18
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세계문학전집 책추천 면도날 서머싯 몸
글밥이 많아서 읽는데에 은근히 시간이 걸렸던 서머싯 몸의 소설 면도날. 소설 전개 방식 때문인지는 몰라도 실화 기반 에세이 같다는 느낌 때문에 끝까지 몰입해서 읽게 되는 매력이 있지만, 끝날 때까지 ‘면도날’이라는 제목의 기원을 알아내지는 못했던 신비한 소설. 나는 누구와도 싸우지 않았
blog.naver.com · 2026.08.09
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꽃으로 만나는 366일 _ 오늘의 꽃 한 송이가 건네는 식물테라피│식물도감 책추천
일상 속에서 계절이 바뀌고 있음을 온감각으로 느껴본 적이 언제였던가요? 일본의 하이쿠 시인이자 전통 생활문화 연구가인 모리노 오토는 『꽃으로 만나는 366일』에서 시계 바늘의 시간을 자연의 기운이 피어나는 생명의 시간으로 바꿔줍니다. 평년의 365일에 윤년의 2월 29일까지 포함하여,
blog.naver.com · 2026.09.22
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6세 책추천｜유아전집 꼬마사회뒤집기로 배우는 환경문제
사진 글 ⓒ 육아인플루언서 달밤에 피아노 미디어노출을 지양하고 책육아를 실천중인 달밤에 피아노 입니다. 6살이 되면서 재미있는 이야기책뿐 아니라 사회, 경제, 환경처럼 앞으로 아이가 만나게 될 다양한 주제도 책으로 하나씩 접하고 있어요. 이번에 아이와 읽어본 책은 꼬마사회뒤집기 39권
blog.naver.com · 2026.08.16
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다정한사람이이긴다 이해인 에세이 리커버 후기 (책추천)
요즘 부쩍 사람 마음 읽으려다 지치는 날이 많았다. 상대가 나를 어떻게 생각하는지, 지금 무슨 감정인지 자꾸 신경 쓰다 보니 정작 내 기분은 뒷전이 되더라. 회사에서도 집에서도 늘 남 반응부터 살피는 습관이 있는데, 그게 나를 얼마나 갉아먹는지는 잘 몰랐다. 그러다 서점 매대에서 눈에
blog.naver.com · 2026.08.15
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정상인데 왜 피곤할까 _ 혈당 스파이크 잡는 대사 리듬의 비밀│건강도서 책추천
건강검진표에는 정상이라는 두 글자. 일상으로 돌아오면 점심 식사 후 무겁게 눈꺼풀을 짓누르는 식후 졸음, 밥을 먹은 지 불과 두 시간 만에 찾아오는 폭발적인 허기, 주말 내내 잠을 청해도 회복되지 않는 만성 피로. 검진표는 정상인데 내 몸은 왜 시들어갈까? 의학 유튜브 채널 '양닥터'를
blog.naver.com · 2026.09.19
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여름소설 책추천 출퇴근길 부담없이 읽기 좋은 단편소설
여름소설 책추천 부담 없이 읽기 좋은 단편소설 책읽는리니의 취향책방 체력도 마음도 여유가 없을 땐 무언가를 각 잡고 읽어내기란 쉽지 않죠.
blog.naver.com · 2026.08.19
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제미나이 & 노트북 _ 맞춤형 AI 외주 작업실 구축│IT도서 책추천
반병현, 황현목 저자의 『딸깍! 제미나이 & 노트북』은 AI가 내 일에 실제적인 도움이 되지 않는다는 직장인들의 현실적인 답답함에서 출발합니다. 이 책은 구글 생성형 AI 제미나이Gemini와 개별 사용자의 특화 문서를 학습해 지식 베이스로 삼는 노트북 Gemini Notebook(No
blog.naver.com · 2026.09.06
