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‘자기관리 끝판왕’ 김혜수, 한 손에 잡힐 듯한 허리라인 공개
김혜수는 방송을 통해 “밀가루와 탄수화물 섭취를 최소화하고, 야식과 패스트푸드는 전면 중단했다”며
www.sportsworldi.com · 2026.08.05
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저당제품 마음껏 먹어도 괜찮을까?…오해와 진실
당류를 줄이는 과정에서 제품에 따라 지방이나 다른 탄수화물 원료를 사용하거나 감미료 등을 활용할 수 있기 때문이다. 따라서 저당 식품을 선택할 때는
www.newsis.com · 2026.08.31
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지연수, 출산 후 30㎏ 감량…“미역국 미역도 물에 씻어 먹었다”
염분을 빼기 위해 미역만 건져 물에 헹궈 먹었다”고 말했다.이어 “반찬도 먹고 밥도 반 공기 정도 먹었다”고 설명했다.간식도 탄수화물 위주의 음식은 피했다고 했다.지연수는 “산후조리원
www.donga.com · 2026.08.25
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윤은혜가 13년째 멀리한 3가지…몸에 어떤 변화 생길까
◆ 정제 탄수화물 대신 잡곡…혈당 관리의 첫걸음
흰쌀은 도정 과정에서 식이섬유·비타민·미네랄 등 영양소가 대부분 제거된 정제 탄수화물이다. 식후 빠르게 소화·흡
www.segye.com · 2026.07.16
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지연수, 출산 후 30㎏ 감량…"미역국 미역도 물에 씻어 먹었다"
간식도 탄수화물 위주의 음식은 피
www.newsis.com · 2026.08.25
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서울우유, ‘한끼식사 데일리케어’ 모델로 개그우먼 이수지 발탁
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무...
www.edaily.co.kr · 2026.07.03
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테일러 라이프, 독자 원료 적용한 '푸룬 곡물 발효 효소' 시장 선봬
이번 신제품은 잦은 야식과 과도한 탄수화물 섭취로 불규칙한 식생활을 하는 현대인들을 위해 기획됐다.가장 눈에 띄는 점은 테일러 라이프가 자체 연구 개발한 ‘푸룬 펄프 곡물 발효 효소
www.edaily.co.kr · 2026.06.22
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“5개월 만에 2㎏ 감량”…배우 백도빈의 비결은 ‘O 없는 햄버거’
카레 레시피 따라했다가 잔소리 들어버림’이라는 제목의 영상이 올라왔다.백도빈의 아내 배우 정시아는 “남편이 한 5개월만에 20㎏를 뺐다”며 “다이어트할 때 햄버거도 먹고 싶고 탄수화물 같긴 한데 맛이 괜찮다”면서 “코코넛 칩보다는 살짝 간이 돼 있다”고 전했다.백도빈이 일반 햄버거 빵 대신 사용한 코코넛 토르티야의 주재료인 코코넛 가루는 일반 밀가루에 비해 탄수화물
www.donga.com · 2026.06.16
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서울우유, 'A2' 쥐고 3조 케어푸드 시장 공략
탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 한 팩에 담아낸 것이 특징이다
www.shinailbo.co.kr · 2026.06.25
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56세 엄정화 “신체나이 30대 초반…1일1식·설탕·탄수화물 안 먹어”
줬다.엄정화는 4일 오전 방송된 KBS 1TV ‘아침마당’ ‘소문난 님과 함께’ 코너에서 신체 나이 30대로 검사받은 사실을 전하며 “최근에는 아직 검사를 안 해봤다, 내가 몇 년 전부터 탄수화물
www.donga.com · 2026.08.04
