블로그
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식후 혈당이, 공복 혈당보다 더 위험한 이유
blog.naver.com · 2026.08.07
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식이섬유 많은 음식 치아씨드 효능, 매일 먹으면 혈당이 달라질까?
우리가 건강을 위해 섬유질이 풍부한 음식 즉, 식이섬유가 많은 음식을 챙기라는 조언을 하는데요. 식이섬유 많은 음식의 대표적인 식품 중 하나가 바로 치아씨드 Chia Seed 입니다. 물이나 우유에 넣으면 작은 씨앗이 젤리처럼 부풀어 오르면서 포만감을 주기 때문에 다이어트부터 변비 예방
blog.naver.com · 2026.08.21
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"혈당이 롤러코스터처럼 오르고 있다고?" 혈당낮추는음식 5가지
"혈당이 롤러코스터처럼 오르고 있다고?" 혈당낮추는음식 5가지 점심만 먹으면 졸음이 쏟아지고, 단것이 계속 당겼습니다. 목차 혈당이 롤러코스터처럼 오르는 이유 혈당낮추는음식 5가지 함께 바꾸면 좋은 식습관 자주 묻는 질문 혈당이 롤러코.......
blog.naver.com · 2026.07.29
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여름만 되면 혈당이 오락가락한다면? 폭염 속 당뇨병 관리법
"평소처럼 관리했는데 왜 여름만 되면 혈당이 들쭉날쭉할까요?" "땀을 많이 흘렸으니 이온 음료라도 마셔야 하지 않을까?" 무더위가 이어지면 이런 고민이 늘어나기 마련입니다.
blog.naver.com · 2026.08.13
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당뇨에 좋은 차 5가지, 식후 마시기만 하면 혈당이 잡힙니다
당뇨에 좋은 차 5가지, 식후 마시기만 하면 혈당이 잡힙니다 평소 식사 후 졸음이 밀려오거나 식후 혈당 수치가 쉽게 떨어지지 않을 때 "요즘 피곤해서 식곤증이 오는 거겠지" "약 복용
blog.naver.com · 2026.08.19
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공복혈당높은이유, 아침 혈당이 높은 진짜 원인과 관리법
공복혈당높은이유, 아침 혈당이 높은 진짜 원인과 관리법 목차 공복혈당높은이유란 무엇인가. 공복혈당이 높아지는 주요 원인. 공복혈당이 높을 때 의심해야 하는 질환. 공복 상태인데도 혈당이 높다면 인슐린 기능이 저하되었거나 간에서 포도당이 과도하게 생성되고 있을 가능성이 있습니다.
blog.naver.com · 2026.08.02
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혈당이 오른 이유가 '이것' 때문이었다고?
건강 챙기려고 열심히 먹었는데, 오히려 혈당이 올랐다는 분들이 주변에 생각보다 많더라고요. 저희 아버지도 비슷한 시기에 그런 경험을 하셨어요. 건강식 먹는데 혈당이 왜 오르지?
blog.naver.com · 2026.08.15
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"혈당이 순식간에 올라갑니다" 식후2시간혈당 급상승 음식 5가지
"혈당이 순식간에 올라갑니다" 식후2시간혈당 급상승 음식 5가지 식사 후 혈당이 정상으로 내려오지 않고 계속 높게 유지되면 당뇨병뿐 아니라 심혈관질환 위험도 함께 높아질 수 있습니다
blog.naver.com · 2026.07.31
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당뇨에좋은음식 매일 먹으면 혈당이 달라져요
당뇨에좋은음식 매일 먹으면 혈당이 달라져요 안녕하세요 갬성주부입니다. ^^ 얼마 전 아버지께서 몸이 불편해 병원에 입원을 하시게 되었어요 그때 이것저것 검사를 진행했었는데요 평소 문제없다고 생각했던 혈당이 높게 나와 많이 당황해하셨어요 평소 술도 좋아하시고 떡이나 면을 굉장히 좋아하셨는데 혈당이 높다고 하니 이젠 식단 관리를 좀 해야 할 것 같다며 걱정을 하셨어요 식단
blog.naver.com · 2026.07.14
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채식만 하면 혈당이 좋아질까? 많은 사람이 놓치는 진실
채식만 하면 혈당이 좋아질까? 많은 사람이 놓치는 진실 안녕하세요~~ "당뇨 관리나 혈당 조절을 하려면 고기를 끊고 채식을 해야 한다."는 이야기, 한 번쯤 들어보셨죠? 실제로 채식을 시작하면 혈당이 잡힐 것이라 기대하는 분들이 많습니다.
blog.naver.com · 2026.08.03
