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약 없이 16kg 감량한 홍현희 다이어트 비법
요즘 건강 관리와 다이어트에 진심인 분들이 많은데요. 최근 무려 16kg 감량에 성공해 날렵해진 턱선과 가벼워진 모습을 보여준, 개그우먼 홍현희님의 다이어트 방법이 화제가 되고 있더라구요. 무작정 굶거나 위고비 같은 다이어트 주사,약물의 도움 없이, '건강한 식습관과 생활 루틴 개선'만
blog.naver.com · 2026.08.19
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홍현희 다이어트 10kg이상 감량 비결, 간헐적 단식 시간과 식단은?
홍현희 다이어트 10kg 감량 성공비결, 간헐적 단식 시간과 식단은? 최근 눈에 띄게 달라진 모습으로 화제가 된 홍현희 씨는 체중을 60kg대에서 49kg까지 줄였다고 밝혔어요. 홍현희 다이어트의 핵심은 무조건 굶는 방식이 아니었어요. 16시간 간헐적 단식과 혈당을 고려한 식사 순서, 걷기·필라테스 등의 운동을 꾸준히 병행한 것이 주요 성공 비결로 알려졌습니다
blog.naver.com · 2026.08.14
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홍현희 16kg감량 다이어트 유지 식단은 ?
위고비 , 마운자로 절대 아냐 홍현희 다이어트 식단 몰라보게 슬림해진 모습으로 화제가 된 홍현희 49kg을 유지중인 모습에 #유지어터식단 도 너무 궁금한데요 . 특히 홍현희 다이어트의 중심은 너무 유명한 오야식 이잖아요 ? 홍현희 오야식이 뭐야 ? 특히 오야식에서 중요한 오일과 식초는 요즘 공개한 홍현희 유지식단은?
blog.naver.com · 2026.08.14
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홍현희, 5살 아들 실력에 깜짝 놀란 사연!
장난감 노트북 들고 온 준범이 지난 15일 유튜브 채널 홍현희 제이쓴의 홍쓴TV를 통해 홍현희의 유쾌한 육아 에피소드가 공개되었습니다.
blog.naver.com · 2026.08.18
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'라스' 홍현희, 10kg 감량 후 비만 치료제 의혹 해명…"결백하다"
'라디오스타' 현장 스틸.(사진제공=MBC) 방송인 홍현희가 약 10kg 감량 후 불거진 비만 치료제 사용 의혹을 해명한다. 홍현희는 12일 방송되는 MBC ‘라디오스타’에 출연해 체중 감량 과정과 최근 자신을 둘러싼 각종 이야기를 공개한다. 이날 방송은 홍현희를 비롯해 뮤지컬 음악감독
blog.naver.com · 2026.08.12
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위고비 안해, 홍현희 다이어트 건강한 식단 체중 감량 성공 비결
요즘 TV나 뉴스에서 개그우먼 홍현희 님이 위고비 같은 주사 없이 다이어트 식단으로 살을 뺀 이야기를 보고 진짜 남 일 같지가 않았어요 요즘 다들 약이나 주사의 도움을 많이 받는다고 하는데 홍현희 님은 주사 도움 없이 식단을 바꿔가며 살을 뺐다고 솔직하게 이야기해서 공감이 갔어요 저도 항상 다이어트한다고 약이나 쉬운 방법만 찾으려다가 결국 속만 안 좋아지고 실패했던
blog.naver.com · 2026.08.11
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"약 억울하다, 피 뽑아보자"... 10kg 뺀 홍현희, 위고비 의혹에 격분?
개그맨 홍현희가 최근 약 10kg 감량 후 자신을 둘러싼 비만 치료제 의혹에 대해 솔직하고 유쾌한 해명을 전해 화제를 모으고 있습니다. 오랜 시간 공들인 노력과 아들 준범이와의 유쾌한 일상까지 폭풍 입담을 자랑한 현장을 상세히 전해드립니다. "결백하다!"... 억울함 호소하며 피 뽑자
blog.naver.com · 2026.08.11
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홍현희 "위고비·마운자로 절대 NO, 내 이미지 이렇게 나약했나 싶어" ('라스')[종합]
그는 "나는 절대 위고비도 마운자로도 맞지 않았다"고 강조했다. 12일 MBC '라디오스타'에선 홍현희 김문정 이창호 유호진이 게스트로 출연해 입담을 뽐냈다.
blog.naver.com · 2026.08.13
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16kg 감량’ 홍현희, “입터질 때 먹는 ‘비상 간식’ 있다”---소금과 오일을 먹거나 달걀과 오일
https://naver.me/G0psvm7S
blog.naver.com · 2026.08.21
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-11kg 다이어트 성공후 요요없는 홍현희 다이어트 유지어터 식단
최근 자신의 소셜미디어 계정에 건강한 식단과 운동 인증샷을 올리며 탄탄한 근황을 전한 코미디언 홍현희 님 과거 60kg에서 49kg까지 무려 11kg을 감량했다고 밝힌 데 이어 여전히 완벽하게 몸매를 유지 중인데요 홍현희 님은 새우와 두부를 넣은 국물 요리에 월남쌈, 초록색 채소 주스로 가볍고 영양가 높은 식단을 차려냈죠 단백질과 식이섬유를 골고루 챙기며 칼로리는
blog.naver.com · 2026.07.12
