블로그
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행동을 바꾸지 않으면, 아무것도 바뀌지 않는다. D-72.
. * 목표 - 7/27 체지방 3kg / 5% * 운동 - 웨이트 주6회, 러닝 월마일리지 100km * 독서 - 주 2권, 월 8권 이상 * 체중 - 66.4kg (8.1kg) 러닝 오늘 날씨 무엇 오늘도 기초체력 양성 5.04km 오런완 2. 웨이트 짬내서 후다닭 어깨.......
blog.naver.com · 2026.05.22
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[조식]냉콩나물국,모둠채소,새송이구이,훈제오리,닭가슴살,돼지간,포도
2026. 5. 25. 월. 구름, 오후 맑음 어제부터 무쟈게 덥다. 에어리즘 끈달이로 갈아입어도 소용이 없다. 땀 안 흘리는 내가 다 땀이 날 정도니.. 체감온도 46℃ 아직 이럴 때는 아닌데, 날씨 미쳤다... 그나마 오늘은 습도라도 높지 않아서 다행.
blog.naver.com · 2026.05.25
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5월 달력 pc 배경화면 모바일 배경 무료 공유
2026년 5월 달력 배경화면 공유 5월은 날씨 좋은 봄~ 가족, 연인, 친구와 봄 나들이 가세요~ 제미나이가 만들어준 5월 가족 일러스트 5월 휴일 5/5 화 어린이날 5/25 월
blog.naver.com · 2026.04.28
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다시 돌아온 전자랜드 한정특가!
▷ 행사기간: 5. 15(금) ~ 18(월) / 4일간 더워진 날씨 가장 필요한 이것! 바로 에어컨 인데요 온라인 최저가보다 싼! 한정특가 진행합니다.
blog.naver.com · 2026.05.14
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행사 2026 서부의 사계 - 가정의 달 행사 '더나데이'가 진행됩니다.
따뜻한 날씨, 행복한 시간을 즐기러 복지관에 놀러오세요~~ ○ 2026. 5. 8. 행사" / 서부장애인종합복지관 1층 로비 퀴즈로 알아보는 오늘 내 마음 마음에 쏙 드는 예쁜 꽃 골라 가기 1차) 10:00-11:30 2차) 13:30-15:00 ○ 2026. 5.
blog.naver.com · 2026.04.30
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오월 하늘엔 휘파람이 분대요
오랜만에 bgm) 봄 날씨에 생각나는 노래 초록을거머쥔우리는 그 애의 몸짓은 계절을 묘사해요 자꾸만 나풀나풀대는데 단번에 봄인 걸 알았어요 오월 마지막 발악처럼 날씨 개짱이었던 지난 2주 지금 여름 된 것 같은데 슬쩍보고 못본척 하는 중이에요 여튼 평소보다 조금 빠른 주간일기 레쓰고 5/4(월) 황금연휴일뻔한 월요일이지만 난 원래 남들 놀때 일하는 걸 즐기는
blog.naver.com · 2026.05.14
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벚꽃이 만개한 날 4월 월례회 개최 결과는?
미세먼지로 인한 날씨 관계로 산뜻하지 않고 우중충하고 흐릿하다. 회의 시작 전 오랜만에 만났으니 얘깃거리가 많겠지! 사무국장의 사회로 회의 시작을 알립니다. 이달 월 중 계획을 설명하고 있다.
blog.naver.com · 2026.04.02
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[마포공덕더원발레] 키즈/초등발레 수업 변경 안내
오늘은 기존수업에서 변경된 유치부, 초등부 수업을 안내해드리겠습니다:) 유아 [4-5세] 월 5:00~5:50 [6-7세] 화목 5:00~5:50 [5-7세] 토 11:30~12: ~7:00 토 12:30~1:20 토 1:30~2:20 초등~중등발레 [레벨3] 화목 6:00~7:00 토 1:30~2:20 유아반 월 5:00~5:50 수업은 생일이 빠른 4세(
blog.naver.com · 2026.01.21
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압도적인 풍광의 골프코스, 후지산 뷰, 벚꽃을 보며 환상적인 티샷!"진짜 시즈오카 골프 패키지"⛳
"진짜 시즈오카 골프 패키지"⛳ 부산 시즈오카 직항 전세기 봄시즌 골프여행 ✈3/30~5/29 출발 월/수 2박4일, 금 3박4일, 월 4박5일 시내 호텔 + 후지클래식 명문 골프 인생 라운드⛳ 상품 링크 ✅ 월/수 출발 2박3일 1,099,000원~ ✅ 금 출발 3박4일 1,799,000원~ ✅ 월 출발 4박5일1,799,000원~ ⛳시즈오카 골프의 매력
blog.naver.com · 2026.01.28
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[공유] 감사일기2/9(월) ~2/12(목)1. 해야하고 신경써야할 일들에서 분리되어 쉼의 시간을 주시니 감사합니다2. 3박 4일 기간 동안 때론 조금 흐리지만 시원하여 걷기
감사일기 2/9(월) ~2/12(목) 1. 가족들과 걷고 보고 즐기며 소중한 추억을 쌓게 하시니 감사합니다. 5.
blog.naver.com · 2026.02.23
