블로그
-
방배역pt렛츠피티/팔이 안올라가던 어깨 통증, 원인은 어깨가 아니었습니다. 골프까지 다시 치게 된 60대 회원님의 재활pt 이야기
방배역 재활PT 전문 스튜디오 렛츠피티(Let's PT) 어깨가 아프고 팔이 잘 올라가지 않는데 ❌병원에서는 큰 문제는 없습니다. 라고 들으신 적 있으신가요? 특히 50~60대 골프를 즐기시는 분들 중 ✔️어깨 통증 ✔️팔 저림 ✔️팔이 안 올라감 ✔️골프 스윙 시 불편함 을 호소하시는 경우가 많습니다.
blog.naver.com · 2026.06.02
-
40대 여성 다이어트하다가 키 큰거 실화..?❗❗[오류동 PT/오류동 헬스장/서울 오류동 헬스장]
서울 오류동 PT 헬스장 해적짐입니다 오늘은 해적짐 수연 매니저가 담당했던 40대 여성 PT 회원님의 다이어트 PT 결과를 가져와봤습니다! 처음 체지방률은 거의 50%에 임박하는 매우 높은 체지방률이었는데요..! 점차 근육량과 체지방량의 격차가 줄어드는게 명확히 보이시죠?!
blog.naver.com · 2026.03.12
-
서울교통공사 면접학원, 핀스피치 전략 및 개강안내
[필기 50% + 면접 50%]가 반영되는 만큼, “필기만 잘 보면 되겠지”라는 안일한 생각은 위험합니다. 필기 이후 면접까지 약 1달. 20분 ★ PT 발표시간: 5분 (발표 2.......
blog.naver.com · 2026.02.05
-
피티특가 10회~50회, 회당33,000원 (부가세포함)
[당곡 2호점 최저가 PT 운영 원칙 안내] 짐인더하우스 당곡 2호점 최저가 33,000원 PT는 최초 1회 결제에 한해 적용되는 특별가입니다. 특히 50회 프로그램은 회원권 6개월이 함께 제공되어 체중 감량, 체형 변화, 습관 형성까지 완성도 있는 결과를 만들 수 있는 구조입니다. 30회는 비교 가능한 중간 선택지, 50.
blog.naver.com · 2026.02.21
-
청라다이어트 PT 고강도다이어트짐 청라점 고다짐 1:1 맞춤운동 & 식단관리 시작 후기
청라다이어트 PT 고강도 다이어트짐 청라점 1:1 맞춤운동 & 식단관리 시작 후기 청라다이어트 PT 고강도 다이어트짐 평일 10:00-23:50(휴게시간 15:00-17:00
blog.naver.com · 2026.01.23
-
2026 대전 PT 가격 총정리: 서구·유성·중구·동구·대덕구 10회/20회/30회 평균표
대전 PT 가격은 구(지역)·세션시간·헬스 포함 여부·VAT에 따라 체감이 크게 달라집니다. 이번 글은 온라인에 공개된 가격을 바탕으로 대전 5개 구의 10/20/30회 평균가를 계산해, 처음 PT 등록하는 분들이 ‘호갱’이 되지 않게 만든 기준표입니다.
blog.naver.com · 2026.01.07
-
군자 세종대 pt, 두쫀쿠 먹고, 확실하게 빼는 법!!
군자 세종대 pt 모두짐에서 알려드릴게요!! 오늘은요 요새 세상 핫한 두바이 쫀득 쿠키 두쫀쿠... 두쫀쿠 1개 먹으면 얼마나 운동해야 칼로리 소모 하는가!! 두쫀쿠 1개 (약 500kcal) 기준 스쿼트 약 1,200개 푸쉬업 약 1,500개 천국의 계단(스텝밀) 약 50분 런닝머신 조깅 약 50~60분 줄넘기 약 35~40분
blog.naver.com · 2026.01.26
-
[범계헬스장] 2025년 12월 우리센터가 달라졌어요
2개월 77,000원 운동복,라커 50% 첫 PT 50% *vat포함 *수험표지참 문의는 @spoany_beomgye 언제나 망설이지 마시고, 스포애니 범계역점으로 오세요❤️ 문의는
blog.naver.com · 2025.12.12
-
데일리앤핏 PT 수업
오늘은 PT 수업이 있는 날 원래는 월. 목. 주 2회 수업을 받는데 이번주는 1월 1일이 목요일이라서 금요일로 시간을 옮겼다. 매 시간 시작전에 저번 운동 후의 상태(?) 를 묻고 체크 오늘은 쌤하고 같이 하는 날이니 무게를 내 몸무게까지 드는걸로 20kg + 10 kg + 10 kg + 5kg + 5kg = 50 kg 스쿼트 아니고 런지 스쿼트라서
blog.naver.com · 2026.01.02
-
[범계헬스장] 2025년 11월 우리센터가 달라졌어요
2개월 7만원 운동복,라커 50% PT 50.......
blog.naver.com · 2025.11.18
