블로그

• 코어근육(Core Muscle)의 중요성[홍대퍼스널트레이닝] 그 이유는 바로 코어근육(Core Muscle)이 약하기 때문입니다. 코어 근육(Core muscle)이란 척추를 고정시켜 몸통을 세우는 허리 골반 주변에 있는 20개이상의 근육들을 통칭하여 코어라고 합니다. blog.naver.com · 2015.01.14

← 이전 2 페이지