블로그
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고지혈증 약 복용 시작 후 오운완 기록
상패수변공원 30분 유산소 루틴 (ft. 아들맘 체력 기르기) 얼마 전 피검사 결과 보고 놀랐습니다. 39세. 그래도 30대라 아직은 몸에 이상이 없을 줄만 알았죠.
blog.naver.com · 2026.06.15
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[상하이 와이탄 맛집] 와이탄 3호(ft. 상하이 2박 3일 먹거리 일정)
[상하이 와이탄 맛집] 와이탄 3호(ft. 상하이 2박 3일 먹거리 일정) 매월 10만원씩 60개월을 함께 투자한 한 친구가 언니, 동생과 함께 상해에 놀러왔다. 역시나 은행 업무는 오래 걸림) ~ 16시 30분 판롱신천지(盘.......
blog.naver.com · 2026.05.24
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모두가 자신의 무가치함과 싸우고있다 11회 인생은 코미디, 이 빠진 구교환의 변은아 위로법 12회 예고 JTBC 토일 드라마
모두가 자신의 무가치함과 싸우고있다 11회 후기 | 인생은 코미디, 변은아 위로하는 구교환 ft. * 매주 토 밤 10시 40분, 일 밤 10시 30분 JTBC 본방송 스트리밍 OTT 는 넷플릭스, 티빙은 라이브만 가능 * 지난 10회에서는 대본 녹녹녹의 영실이가 자신임을 최대표에게
blog.naver.com · 2026.05.23
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[방탈취제] 은은한 향이 편안했던 위프 whiff 퍼플 후기
ft. 퍼플 ■ 향으로 덮는 방향제가 아닌, 냄새의 근본적인 원인을 케어하는 고체형 방탈취제 → 개봉 후 30분 내 주요 악취 물질 제거 테스트 완료 ■ 안전성 중심 설계 : 국내 최초 아토피
blog.naver.com · 2026.05.22
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전산회계1급 시험 문제 풀고 온 후기 ft. 121회
전산회계1급 시험 문제 풀고 온 후기 ft. 121회 전산회계1급 시험 문제 풀고 온 후기 ft. 121회 전산회계1급 시험 문제 풀고 온 후기 ft. 121회 지난 8월 2일, 필자의 시험 시작 30분 전 입실 완료! 전산회계1급 시험 입실은 20분전까지 완료해야 한다. 안 그럼 셤도.......
blog.naver.com · 2025.09.12
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영산대학교 평생교육관에서 강의를 런칭하다!
환경을 노래하다 – ‘엄마와 아이의 감성시 창작 프로젝트’ 운영 - https://naver.me/5lfYaL52 포항에는 매주 출퇴근을 하면서 보조 강사로 열심히 도왔는데 저의 30분 si=fT-AxSAOPfUycQ4q 몇 년동안 인공지능 강사가 되기 위해 노력해왔는데.......
blog.naver.com · 2025.08.20
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2월 | 모아두고 보니 마신 일
바쁜 와중에도 이것저것 참여. 11시 30분 즈음 집에 간 기억이 또렷한데.. 함성 소리 없는 페스티벌 : ) ㅋㅋ 늘 저런 표정은 아니다. SZA - Open Arms (ft.
blog.naver.com · 2025.08.04
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스투시 서울 챕터 매장 방문후기 (ft. 오프라인 후드티 가격 주차)
스투시 서울 챕터 매장 방문후기 (ft. 갤러리아 주차장 월-금 10:30-20:00 주말, 공휴일 10:30-20:30 30분 무료 30분 이후 1.......
blog.naver.com · 2025.02.07
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2025년의 첫 Hatha Yoga ft. 그리고 달리기 ♂️
2025년의 첫 Hatha Yoga ♂️ ft. 2월 5일의 달리기 사실 2024년은 왜 그랬는지 요가를 못했다. 2023년 치앙마이에서 했던 요가 수업이 너무 좋아서 한국에서 짧게 공복 달리기 30분 + 하타 요가 60분 + 집.......
blog.naver.com · 2025.02.07
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위대한 운동의 효과, 천천히 30분 VS 미친 듯이 20초 (ft. 천재의 식단)
인체에는 훈련할 수 있는 주 에너지 체계가 두 가지가 있습니다. 바로 유산소와 무산소 체계입니다. 유산소 운동 유산소 운동은 자전거 타기나 하이킹, 빠른 걸음으로 걷기, 가벼운 요가 같은 운동이고, 무산소 운동은 웨이트 리프팅이나 단거리 전력 질주 같은 운동입니다. 유산소 운동은 지방과
blog.naver.com · 2024.08.29
