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- (chat GPT OPEN AI) (128)생체개별성과 혈당스파이크 #생체개별성#혈당스파이크#천샘의건강교실# [SER. 2025.10. vo.9] 그동안 공부해온 내용을 챗 지피티를 활용한 인공지능에게 질문했던 자료를 정리해서 올려본다. 소개할 내용은 제9회 차로 생체개별성과 혈당 스파이크로 사람마다 서로 다른 유전자, 생활습관 등으로 인해 음식 종류에
- (chat GPT OPEN AI) (132) 생존 근육과 건강수명 #생존근육#대퇴사두근#종아리근육#복직근#건강수명#천샘의 건강교실# [SER. 2025.10. vo.12] 금번 소개할 내용은 제12회 차로 생존 근육에 대한 이해와 생존 근육은 건강수명 연장과도 연결되어 있다는 내용을 알 수 있는 시간을 갖는다. (사전 주의 사항 안내) (블로그 글의
- (chat GPT OPEN AI) (120) (항상성과 호르메시스) #chat GPT#open AI#항상성과 호르메시스#천샘의 건강교실# [SER. 2025.10. vo.1.]
- (chat GPT OPEN AI) (133) 우리 몸을 끊임없이 단련해야 하는 이유 #항상성과 호르메시스#회복탄력성#적응성#천샘의건강교실#챗지피티#오픈소스# [SER. 2025.11. vo.13-1, 13-2] 금번 소개할 내용은 제12회 차로 우리 몸을 끊임없이 단련해야 하는 이유에 대해 알 수 있는 시간을 갖는다. 이전의 항상성과 호르메시스와 연결됨을 알 수 있다.
- (chat GPT OPEN AI) (131)장내 세균과 십자화과 채소 [SER. 2025.10. vo.11] 금번 소개할 내용은 제11회 차로 장내세균에 대해 알아보고 십자화과 채소에 들어 있는 여러 성분 중 글리코실레이트와 시니그린 성분에 대해 대해 알아보는 시간을 갖는다. (사전 주의 사항 안내) (블로그 글의 내용 적용 시는 생체 개별성에 따라 개개
- (chat GPT OPEN AI) (127)(3M)마이오카인과 미토콘드리아와 멜라토닌과의 연관성 #마이오카인#멜라토닌#천샘의건강교실#3M#미토콘드리아#5M#생존근육# [SER. 2025.10. vo.8] 그동안 공부해온 내용을 챗 지피티를 활용한 인공지능에게 질문했던 자료를 정리해서 올려본다. 소개할 내용은 제8회 차로 근육이 왜 중요한지 화두를 가지고 좇아가던 중 3M에 해당하는
- AI 시대의 대전환: '똑똑한 조수'에서 '일 잘하는 동료'로! (GPT-5.4 & MWC 2026)-BRANDON TIMES GPT-5.4 전격 공개: 생각에서 실행으로! Open.......
- (chat GPT OPEN AI) (124) (제2형 당뇨병 발생 위험 인자) #제2형당뇨병#발생위험인자#천샘의건강교실#수정가능한위험인자#비수정가능한 위험인자# [SER. 2025.10. vo.5.] 지난 시간 공부해온 내용을 챗 지피티를 활용한 인공지능에게 질문했던 자료를 정리해서 올려본다. 소개할 내용은 제5회 차로 제2형 당뇨병 발생 위험 인자에 대해 알아보
- (chat GPT OPEN AI) (122) (건강수명 연장을 위한개인적 실천 기술) #chat GPT OPEN AI#개인적 실천기술#개인적실천 프로그램#천샘의건강교실# [SER. 2025.10. vo.3.]
- (chat GPT OPEN AI) (126-1.2.3.4) (건강결정요인)-WHO와 캐나다 자료 비교 #건강결정요인#WHO#캐나다#비교#건강을결정하는여러요인들#천샘의건강교실# [SER. 2025.10. vo.7-1 ~ 7-4] 그동안 공부해온 내용을 챗 지피티를 활용한 인공지능에게 질문했던 자료를 정리해서 올려본다. 소개할 내용은 제7회 차로 7-1에서 7-4 까지로 구분하여 건강을 결