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고지혈증 검사 LDL HDL 수치 보는 법
특히 LDL과 HDL 수치는 각각 ‘나쁜 콜레스테롤’과 ‘좋은 콜레스테롤’로 불리며 건강 상태를 평가하는 핵심 지표로 사용됩니다. 오늘은 고지혈증 검사에서 LDL과 HDL 수치를 어떻게 해석하고 관리할 수 있는지 알아보겠습니다.
blog.naver.com · 2026.05.26
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LDL HDL 차이 (이거 모르면 계속 헷갈립니다)
LDL HDL 차이 (이거 모르면 계속 헷갈립니다) 건강검진 결과에서 LDL HDL 이렇게 나오면 대부분 이렇게 생각합니다 “LDL은 나쁘고, HDL은 좋다” 하지만 실제로는
blog.naver.com · 2026.05.02
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남자 축구 선수의 최대 산소 섭취량(VO2max)에 대한 훈련 중재의 비교 효과 & 대사 증후군에서 HDL-C 개선을 위한 최적의 운동 전략
◈ 운동-종양 발생 연관성의 필수 매개체로서의 줄기세포, 운동 후 장손상 기전, RED-S & 과운동(훈련) 증후군 ◈ : https://blog.naver.com/neozoh/224329069764 ◈ 약 3일 사이에 노화 속도(Pace of Aging): 0.1 => 0
blog.naver.com · 2026.07.14
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혈관 건강을 결정하는 중성지방 HDL 비율의 비밀
왜 LDL보다 중성지방 HDL 비율이 더 중요할까? 많은 사람들이 LDL을 나쁜 콜레스테롤이라 부르며 이 수치를 낮추는 데만 집중합니다. 그러나 최근 연구들에 따르면.......
blog.naver.com · 2026.05.19
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[광고] HDL 정상인데도 안심하면 안 되는 이유(중성지방·혈당 같이 봐야 합니다)
HDL 정상인데도 안심하면 안 되는 이유 (중성지방·혈당 같이 봐야 합니다) 이전 포스팅에서는 중성지방(TG)과 HDL 패턴, 그리고 왜 TG↑ + HDL↓ 조합이 중요한지 정리했었습니다 중성지방 높고 HDL 낮으면 위험한 이유 (대사 이상 대표 패턴입니다) https://blog.naver.com/rapport91/224286022229 LDL 정상인데도 안심하면
blog.naver.com · 2026.05.19
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콜레스테롤 제대로 보는 법 (HDL, LDL, 중성지방 핵심 정리)
콜레스테롤 제대로 보는 법 (HDL, LDL, 중성지방 핵심 정리) 건강검진 결과에서 콜레스테롤 수치 정상인데도 대사 불균형은 이미 진행 중일 수 있습니다 ✔️ LDL ✔️ HDL blog.naver.com/rapport91/224272991732 https://blog.naver.com/rapport91/224272156321 ✔️ LDL = 쌓는 역할 ✔️ HDL
blog.naver.com · 2026.05.04
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[광고]중성지방 높고 HDL 낮으면 위험한 이유(대사 이상 대표 패턴입니다)
중성지방 높고 HDL 낮으면 위험한 이유 (대사 이상 대표 패턴입니다) 이전 포스팅에서는 콜레스테롤과 LDL / HDL 차이, 그리고 혈당과 중성지방 흐름에 대해 정리했었습니다. “HDL 낮은 건 체질 아닌가?” 하지만 실제로는 이 조합은 .......
blog.naver.com · 2026.05.14
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LDL 콜레스테롤만 보면 놓칠 수 있는 심장혈관 위험 - ApoB, non-HDL-C까지 봐야 하는 이유
오늘은 최근 JAMA에 발표된 연구를 바탕으로, 건강검진에서 흔히 보는 LDL 콜레스테롤뿐 아니라 non-HDL 콜레스테롤과 ApoB를 왜 함께 생각해야 하는지 말씀드리겠습니다. 총콜레스테롤 198mg/dL LDL 콜레스테롤 112mg/dL HDL 콜레스테롤 41mg/dL 중성지방 230mg/dL 혈압 142/88mmHg 공.......
blog.naver.com · 2026.06.06
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HDL이 70인데도 심근경색이 생길 수 있나요? 최신 ApoA-I 연구가 다시 알려준 ‘좋은 콜레스테롤’의 진실
“LDL 콜레스테롤은 조금 높지만 HDL 콜레스테롤도 높으니 괜찮겠지요?” “좋은 콜레스테롤이 나쁜 콜레스테롤을 상쇄해 주는 것 아닌가요?” HDL 콜레스테롤은 오랫동안 ‘좋은 콜레스테롤’로 불려 왔습니다.
blog.naver.com · 2026.08.04
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고지혈증수치 어느 정도면 높을까? 고지혈증좋은음식
고지혈증좋은음식 정리 건강검진 결과를 받아보면 총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방처럼 여러 숫자가 적혀 있어 헷갈리기 쉬워요. 이상지질혈증은 혈액 속 LDL 콜레스테롤이나 중성지방이 높거나 HDL 콜레스테롤이 낮은 상태 등을 포함해요. 일반적.......
blog.naver.com · 2026.08.20
