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블로그

• [운동생리학] 과호흡 훈련을 통한 환기역치(VT2) 개선 및 당신의 다리가 잠기는 '호흡근 대사반사(Respiratory Muscle Metaboreflex)' 인터벌이나 대회전 Warm up을 한다. 그리고 인터벌전 100m 질주을 두세번 해준다~~ 이 목적은 근육에 자극을 주어, 준비하기 위함이고, Warm up 을 통해서 혈류가 온몸에 미리 잘 흐르도록 만들어 에너지 공급을 온 몸에 잘 하기 위함이고, 심박수를 빠르게 올리기 위함이다. 하 blog.naver.com · 2026.06.02
• 침윤성 방광암의 로봇 보조 근치적 방광 절제술(Robot-assisted radical cystectomy for muscle-invasive bladder cancer) 초기 비근육침윤성 방광암(Non-muscle invasive bladder cancer, NMIBC)은 경요도 방광종양 절제술(Transurethral resection of bladder 그러나 암이 방광 근육층(Muscularis propria)을 침범한 근육침윤성 방광암(Muscle-invasive bladder cancer, MIBC)으로 진행하면 상황은 완전히 blog.naver.com · 2026.05.23
• 견갑설골근 Omohyoid muscle, 목 앞쪽의 움직임과 긴장 패턴을 함께 봐야 하는 근육 견갑설골근 Omohyoid muscle, 목 앞쪽의 움직임과 긴장 패턴을 함께 봐야 하는 근육 Omohyoid muscle 이름은 낯설지만 목 앞쪽 기능에서 중요한 근육입니다 견갑설골근 (Omohyoid muscle)은 목 앞쪽에 위치한 근육으로, 설골상근·설골하근 가운데 설골하근군에 속하는 근육입니다. blog.naver.com · 2026.04.29
• 화명동 상완이두근biceps brachii muscle, 팔 힘만이 아니라 어깨와 팔꿈치 기능까지 함께 보는 이유 화명동 상완이두근biceps brachii muscle, 팔 힘만이 아니라 어깨와 팔꿈치 기능까지 함께 보는 이유 가장 익숙한 팔 근육이지만, 생각보다 역할은 더 넓습니다 상완이두근 (Biceps brachii muscle)은 흔히 “이두근”, “이두박근”이라고 부르는 근육으로, 팔 앞쪽에서 가장 잘 드러나는 대표적인 근육입니다. blog.naver.com · 2026.04.29
• 외측익돌근Lateral Pterygoid muscle, 턱이 틀어지고 입 벌릴 때 ‘딱’ 소리가 날 때 확인해야 할 깊은 저작근 외측익돌근Lateral Pterygoid muscle, 턱이 틀어지고 입 벌릴 때 ‘딱’ 소리가 날 때 확인해야 할 깊은 저작근 외측익돌근(Lateral Pterygoid muscle blog.naver.com · 2026.05.14
• [비골근(Peroneal Muscle)/발목] "지면 기울기 실시간 뇌에 전달, 0.1초 만에 바로 세우는 신체 감각" 발목 이지스(?)﹏_♕_ 이제 운동과 스포츠는 단순한 취미를 넘어 우리 삶의 소중한 일상이 됐다. 하지만 열정만 앞세우고 뛰어들면, 어느새 몸 곳곳 관절이 비명을 지른다. 즐거워야 할 운동이 고통이 되어버리는 것만큼 속상한 일도 없다. 스포츠는 종목마다 쓰는 근육과 움직이는 원리가 다르다. 내 몸의 원리를 이해 blog.naver.com · 2026.05.19
• [눈성형 해부학] 이마근 Frontalis 이런 현상에 중심적인 역할을 하는 근육이 frontalis muscle, 이마근입니다. Frontalis는 눈꺼풀을 직접 들어 올리는 근육은 아닙니다. blog.naver.com · 2026.08.18
• [눈성형 해부학] 안륜근 Orbicularis oculi 눈을 감는 근육이 쌍꺼풀·애교살·눈가 주름까지 만든다 눈을 둘러싸고 있는 가장 중요한 근육 가운데 하나가 안륜근(orbicularis oculi muscle)입니다. blog.naver.com · 2026.08.15
• 근육 잘 붙는 인종은 따로 있었나 포르투갈 리스본공과대학교와 미국 컬럼비아대학교 등이 2010년 발표한 조사 보고서 ‘생애에 걸친 민족별 골격근 차이(Ethnicity-related skeletal muscle differences blog.naver.com · 2026.08.11
• 0818 기능운동 프로그램 - 문정역pt igym Snatch balance + Burpee broad jump - 흉추 신전 및 수직 코어 반응 + 수평 코어 3. muscle snatch + farmer‘s walk - 전신 협응 blog.naver.com · 2026.08.20

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