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- [이채관 강사, 트레이너 CK]Core training, 코어 트레이닝, Karfe, smartfit. [이채관 강사, 트레이너 CK]Core training, 코어 트레이닝, Karfe, smartfit. 오늘은 코어 트레이닝에 대해 이야기 하고자 합니다.
- [이채관 강사, 트레이너CK] 운동수행능력 전문가 과정, PES, karfe, smartfit 스마트핏 부산 구서점에서 PES 4주차 강의가 시작되었습니다.이번주 강의 주제는 flexibility, core, balance 입니다. 이 3가지 요소는 우리가 strength training 이전에 반드시 기본적으로 갖추어야 할 인간의 능력입니다.
- 서프핏 주짓수와 만남 팀에스 김승현트레이너 밸런스트레이닝 leaves the gym ball in the duat #서프핏 #surffit #밸런스 @gymsh_team_s @moyabrand #surfit #coretraining #core #strength #training #운스타그램 #인스타핏 #헬스타그램 #서핑 #주짓수 #jiujitsu #실내서핑 #서프요가 #서핑요가 #주짓수는주짓수월드
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