블로그
-
망포동 헬스장 고도비만 다이어트 6개월 후기 체중 감량보다 중요한 변화
안녕하세요. 망포동 헬스장 메꿀다이어트짐 피트니스의 관장이자 11년 차 트레이너 문국현입니다. 저희는 매년 재능기부 프로젝트인 라이프챌린지를 진행하고 있습니다. 단순히 체중만 감량하는 프로젝트가 아니라 건강한 삶을 되찾고 운동 습관을 만드는 장기 다이어트 프로젝트입니다. 2026년 1월
blog.naver.com · 2026.06.12
-
체중만 보면 모른다! 마른비만 복부비만 고도비만과 비만세포
오늘은 헷갈리기 쉬운 고도비만, 마른비만, 복부비만의 차이와 비만세포에 대해서도 함께 알아볼게요. 목차 비만은 몸무게로 결정될까? 고도비만은 어느 정도일까? 고도비만, BMI로 확인한다면 비만을 평가할 때 흔히 사용하는 것.......
blog.naver.com · 2026.09.07
-
고도비만 다이어트 핵심 전략
고도비만 다이어트 핵심 전략 다이어트 시작할 때 가장 많이 하는 실수가 뭘까요? 오늘은 고도비만 다이어트에서 왜 “방법”이 중요한지, 그리고 어떤 방향으로 시작해야 하는지 정리해 보겠습니다 고도비만이란.......
blog.naver.com · 2026.05.18
-
고도비만 체중 감량이 어렵고 요요가 오는 이유
안녕하세요 :) 세종병원입니다. 다이어트를 시작하면 처음엔 조금씩 빠지는 것 같다가도, 어느 순간부터는 “이렇게까지 했는데 왜 안 빠지지?” 라는 생각이 들 때가 있습니다. 분명 노력하고 있는데도 체중이 멈추거나 다시 늘어나는 경험, 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 이럴 때 많은 분들이 “내
blog.naver.com · 2026.04.30
-
고도비만 과체중 러닝양말 스포츠용품추천
고도비만 과체중 러닝양말 스포츠용품추천 고도비만 과체중 러너분들께 꼭 소개하고싶은 가성비 좋은 러닝양말이 있어서 소개해요~ 일단 가격부담이 없어서 초보 러닝용품으로 구입하기 좋고요,
blog.naver.com · 2026.04.02
-
세종시 헬스장 추천 고도비만 여자헬스다이어트 개인PT 후기
세종시 헬스장 추천 고도비만 여자헬스다이어트 개인PT 후기 온어스피트니스 종촌점 체형이 고도비만으로 변한 후 부터는 일반적인 운동도 힘들더라고요..
blog.naver.com · 2026.04.27
-
50대 이후 고도비만 환자가 줄어드는 이유? <KBS 무엇이든 물어보세요> 『비만록』 저자 장형우 교수 출연!
50대 이후 고도비만 환자 수가 줄어드는 이유는 무엇일까? 실제로 한 연구에서 고도비만 성인을 대상으로 연구한 결과, 심한 고도 비만 환자의 수명.......
blog.naver.com · 2026.05.29
-
[기사] 장형우 교수 "운동·식단만으론 어렵다" - 고도비만 극복한 의사의 고백
인생 대부분을 고도비만 환자로 지내며 체중을 감량하기 위해 식이요법, 운동, 비만대사수술 등 다양한 노력을 기울였지만 매번 실패로 끝났다.
blog.naver.com · 2026.04.16
-
체지방 42%에서 36%로 줄인 10개월 기록 | 고도비만 탈출 실화 (feat. 런닝머신 오르막 걷기)
안녕하세요 오늘은 조금 부끄럽지만 용기 내서 올리는 글이에요. 바로 제 체성분 검사 결과 공개 + 10개월 동안 제가 실제로 한 것들 정리입니다. 작년 7월에 체성분 검사를 받았는데, 결과를 보고 진짜 충격받았어요. 체지방률이 무려 42.1%였거든요. 내 몸의 절반 가까이가 지방이라는
blog.naver.com · 2026.05.19
-
국회 ①비만약 가격 ②임신중지약 ③폐렴구균 백신 집중 점검
정부는 고도비만 환자에 대한 비만치료제 건강보험 적용 필요성을 인정하고 급여기준을 검토하고 있으며 식품의약품안전처는 비만치료제의 오남용의약품 지정을 추진하고 있다.
blog.naver.com · 2026.08.20
