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금연, 금주 반드시 해야 합니다. 이른 새벽은 너무 조용해서 좋다. 숨 쉬는 소리를 제외하고 아무것도 들리지 않는 새벽 이 시간이 나를 행복하게 만든다. 새벽 시간에 일찍 잠에서 깨는 횟수가 점점 늘어나고 있어서 건강에 큰 문제가 생긴 것은 아닌지 불안했지만 매일 병원에 다니며 병원 관계자들을 먹여 살리는 나의 책임감 blog.naver.com · 2026.07.08
[9년 전 오늘] 금연 촉구 책자 blog.naver.com · 2026.07.08
<월간금연 8월호> 건강도 지키고 지구도 지키는 금연, 함께 실천해요! 건강도 지키고, 지구도 지키는 금연! 오늘부터 함께 실천해 보세요. 금연클리닉 문의 비대면 등록 비대면 등록 QR바로가기! 제작 | 시흥시청 blog.naver.com · 2026.07.30
[남양주시]평내동, 민관 합동 금연 캠페인 전개 이번 캠페인은 시민의 자발적인 금연 실천을 독려하고 깨끗한 도시환경을 조성하기 위해 마련했다. 노진국 회장은 “금연 실천과 환경정화 활동은 건강....... blog.naver.com · 2026.07.15
하율이 금연 공모전 우수상 수상! 첫째 딸 하율이가 교육지원청에서 주최한 금연 영상 공모전에서 숏폼분야 우수상을 받았습니다. 영상은 하율이가 직접 기획, 제작, 편집한 것입니다. 상 받은 작품 감상해보실까요? blog.naver.com · 2026.06.28
금연 100일, 40년 흡연자가 느끼는 신체 변화 담배를 끊은 지 어느덧 100일이 되었습니다. 처음 금연을 시작할 때만 해도 솔직히 자신이 없었습니다. 1988년 5월 군대 가서 피기 시작해 거의 40년 가까이 친구처럼 지내온 게 담배였기 때문에 담배가 없는 삶은 상상조차 할 수가 없었거든요. 그동안 건강을 생각해 금연을 시도한 적이 blog.naver.com · 2026.07.13
금연 100일, 40년 흡연자가 느끼는 신체 변화 담배를 끊은 지 어느덧 100일이 되었습니다. 처음 금연을 시작할 때만 해도 솔직히 자신이 없었습니다. 1988년 5월 군대 가서 피기 시작해 거의 40년 가까이 친구처럼 지내온 게 담배였기 때문에 담배가 없는 삶은 상상조차 할 수가 없었거든요. 그동안 건강을 생각해 금연을 시도한 적이 blog.naver.com · 2026.07.13
[구리시]전자담배도 담배입니다…금연 홍보 활동 전개 시민 인식 제고를 위해 7월 10일 구리역 광장 일대에서 금연 홍보 활동을 실시했다. , 금연 구역 준수와 자발적인 금연 실천을 유도하기 위해 마련됐다. blog.naver.com · 2026.07.10
"금연 후 체중 5% 이상 감소하면 골절 위험 증가" (이헬스통신) "금연 후 체중 5% 이상 감소하면 골절 위험 증가" 고려대 안산병원 박지원 교수팀, 91만여명 분석 이영주 기자ehealth@e-healthnews.com 국내 연구진이 금연 후 blog.naver.com · 2026.07.30
제주보건소 금연 클리닉 방문, 30년 흡연자가 금연을 시작하며 오늘 병원 진료를 마치면 일정 안에는 이미 몇 개월 전부터 계획했던 '금연 클리닉' 일정도 잡혀 있어서 잡생각을 할 틈이 없다. 이미 3개월 전부터 나의 강한 의지로 금연을 실천하고 있었기 때문에 금연 클리닉을 받을 필요가 없지만 언젠가는 나 자신을 배신하게 될지 몰라 확실한 금연 목표를 세워야 한다. blog.naver.com · 2026.07.15

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