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오십견, 단순한 어깨 통증이 아닙니다! 정형외과에서 알려드리는 증상과 치료 방법 총정리
하지만 통증이 수개월 이상 지속되거나 옷을 갈아입는 동작, 머리를 감는 동작까지 어려워졌다면 오십견(유착성 관절낭염)을 의심해 볼 필요가 있습니다.
blog.naver.com · 2026.07.27
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인지적 구두쇠(Cognitive Miser)
피스케(Susan Fiske)와 셸리 테일러(Shelly Taylor)가 처음 제안한 개념으로, 돈을 아끼는 구두쇠처럼 인간이 자신의 '인지적 자원(생각하는 에너지를 쓰는 힘)'을 주요 특징과 동작 방식 휴리스틱(Heuristics, 직관적 판단)의 활용: 복잡한 정보나 논리적 과정을 일일이 따지지 않고, 기존의 경험이나 직관, 단순한 규칙(어림짐작)에 의존해
blog.naver.com · 2026.07.31
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우중 그라운딩, 숲 속에서 소마틱스, 들을리 소향
이 느낌의 감촉을 아시나요 소마틱스는 동작의 크기보다 "몸 안에서 일어나는 감각 인식"을 중요하게 여기는 것 같았습니다. 공기로 인해 움직임의 속도가 자연스럽게 느려지고 호흡에 집중하며 발바닥이 젖은 흙을 디디며 몸의 중심과 균형을 더 섬세하게 인식하고 숲의 소리와 냄새가 감각을 확장시켜 팔을 뻗는 동작
blog.naver.com · 2026.07.30
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일본어_니노마이
부구로쿠 무대에서는 먼저 ‘아마(安摩)’라는 바르고 유려한 춤(첫 번째 춤)을 선보입니다. 舞 (춤 / 연기) 행동이나 동작, 더 나아가 ‘사람이 연기하는 행위’를 의미합니다. 연목 ‘니노마이’는 할아버.......
blog.naver.com · 2026.08.07
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이런 사람은 사혈하지 마세요
반복되는 동작, 익숙해진 손놀림 — 어느 순간부터는 그냥 습관처럼 하게 되죠. 그런데 여기서 하나 질문을 던져봐야 합니다. 나는 지금 "종합 예술 같은 사고"를 하고 있는가, 아니면 그냥 "단순 노동"을 반복하고 있는가. 몸을 다루는 일은 매뉴얼 하나로 끝나지 않습니다.
blog.naver.com · 2026.07.25
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타수공 관련 영상
'발정승'은 글자 그대로 "우물(井)에서 밧줄(绳)을 당겨(拔) 물을 긷는 동작"을 형상화한 전통 상형(象形) 무술 훈련법입니다. 영상에서.......
blog.naver.com · 2026.07.09
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메모리 병목 뚫었다... UNIST, AI반도체 20% 더 빠른 '자동설계법' 세계 최초 개발
https://v.daum.net/v/20260726113749333 기사요약 울산과학기술원(UNIST) 박희천 교수 연구팀이 AI 반도체의 고질적 한계인 '메모리 병목현상(메모리 벽)'을 달리, 가로·세로 양방향 모두에서 복수의 연산을 동시에 처리하는 병렬 구조를 구현하여 공간 활용도를 극대화함 신규 알고리즘으로 설계된 반도체는 글로벌 최고 수준 기술 대비 전체 동작
blog.naver.com · 2026.07.27
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그룹 PT 시즌2) 26회차
추가할까하다가 애들 픽업 시간과 겹쳐서 저녁 줌바만 등록했다 ㅋㅋㅋ 푸쉬업 덤벨&케틀벨 숄더 프레스 (밴딩 자세) ㄴ스탠딩 자세 : 전신의 힘의 전달 시스템 (사선 사슬 근육의 쓰임)을 이용한 프레스 동작 (전신의 협응 및 파워 증가 훈련) 덤벨 사이드 레터럴 레이즈& 벤트오버 레터럴 레이즈(어깨 후면) 킥백(삼두 운동) 아래는 지난 운동.
blog.naver.com · 2026.07.30
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방송과 관련된 영상에 대한 소고
영상은 '解釋五禽戲動作中如何帶上基礎掤勁 by 本無拳舍'라는 제목인데 풀어서 적어보면 '오금희 동작에서 기초적인 붕경(掤勁)을 실어내는 방법에 대한 설명' 정도가 되겠습니다. v=mgCQfWjjF_Y&list=WL&index=20 강의 내용을 살펴보면, 전통 무술 및 기공 동작 중 하나인 오금희(五禽戲) 시범을 통해, 상대방의 힘을 받을 때
blog.naver.com · 2026.08.09
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토크렌치 : 실제 사용해봐
토크렌치의 동작 원리부터 볼트 종류에 따른 토크 차이까지, 핵심만 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 1. 토크렌치는 내 힘(토크)을 어떻게 알까?
blog.naver.com · 2026.07.29
