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암세포도 죽인 몽땅주스 만들기! 바이타믹스 공구 오늘 마감 예정!-데라세르나
▼ [재료 / 1회분] 사과1/4쪽, 당근1/3개, 브로콜리 한 줌, 양배추 한 줌, 토마토 1개, 오이1/3개, 케일 1~2장, 파프리카 1/2개, 비트 약간, ( 샐러리, 파프리카
blog.naver.com · 2025.04.07
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밥, 푸질리(파스타), 보리밥
헥헥~~ 안먹고 뛰지않고 싶은 마음 다음으로 야식으로 오이1/4개, 방울토마토 10개, 늘보리밥 40g(나또는 못먹음) 야채 먹다.......
blog.naver.com · 2024.09.20
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그린스무디 효과 6개월 (케일 샐러리 파인애플주스)
베르베르 그린스무디 레시피가 있다 #베르베르그린스무디레시피 (600~800ml 정도분량) 케일(즙용 사이즈 1장) or (쌈용 사이즈 2~3장), 찐 양배추 50g, 샐러리 30g, 오이1
blog.naver.com · 2024.07.29
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쟁반막국수 또띠아 샌드위치 소스 만드는법
쟁반막국수 깻잎4장 오이1/2 상추4 당근1/4 쌈채소약간 쟁반막국수 계란 완숙시간 8분 9분 소스만들기 숙성시키면 맛있다!
blog.naver.com · 2024.02.28
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연어 포케 만들기, 하와이안 연어 포케 만들기
오랜만에 포케 만들기 했어요~ 연어로 연어 포케 만들기 코스트코에서 연어 필렛 사와서 깍둑 썰기~~ 200g(2인분) 야채는 좋아하시는걸로 준비~ 양상추1/4통 곱게 채썰어주기~ 오이1
blog.naver.com · 2023.05.03
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임신31주차/스케일링,아기침대구입
쏘 서윗한 문구ㅠ 2022.10.12 수 아침 오이1/2+쌀&현미밥+참치1/2캔+조미김 점심 안성탕면 라면&계란 크 간식 홍시1 먹고 야채타임 과자 조금 먹고 꽃게랑 오이1/2+소고기구이+쌈채소 .
blog.naver.com · 2022.10.19
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임신29주차/입체초음파,체중추이
간식 볼초콜릿 4알 점심 오이1/2+쌀밥+소고기미역국 저녁 샐러드채소&사과&시저드레싱+쌀밥 +소고기미역국+참치볶음+버섯볶음+군만두2개 . 너무하네 참ㅠ 어후~ 2022.09.29 목 아침 오이1/2&샐러드채소&파마산치즈&발사믹 +간장계란밥+버섯볶음 점심 샐러드채소.......
blog.naver.com · 2022.10.04
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임신27주차/주말폭식으로몸무게관리망ㅋㅋ
아침 오이1/2+두부구이(반모)+쌀밥+설렁탕국물 간식 현미누룽지+고구마1+루이보스티 점심 오이1/2+청국장+소고기구이 간식 그릭요거트+견과 저녁 샐러드야채&발사믹소스+쌀밥+청국장
blog.naver.com · 2022.09.21
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임신30주차/아기용품쇼핑시작
2022.10.05 수 아침 샐러드&흰강낭콩 +후리카케 뿌린 쌀밥+계란후라이+볶음김치 점심 오이1/2&샐러드채소&흰강낭콩 +쌀밥+계란후라이+육개장 간식 멜론 저녁
blog.naver.com · 2022.10.11
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임신28주차/다시,식단관리^^
담주 검진일까지 관리 화이팅~ 아침 로메인샐러드(오이1/2+삶은계란1) 미니로메인 손으로 찢고, 오이 반개와 삶은 계란 썰어서 말돈소금과 통후추 살짝 뿌린 후 튀긴양.......
blog.naver.com · 2022.09.28
