블로그
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[지오] 나이키, 하이록스 정조준한 '하이브리드 플라이' - '하이브리드 RN' 발표
'하이록스'를 위시한 하이브리드 시장 정조준 나이키의 하이브리드 러닝화 라인업 발표 요새 러너들 사이에서 '나이키'의 위세가 시들해진 것 같다는 생각이 든다. 한창 Sub-3를 위해 훈련하던 23-24 시즌까지만 하더라도 '역시 카본 레이스화는 나이키다'라는 이야기가 정설처럼 받아들여졌
blog.naver.com · 2026.08.04
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8/4 팔이 점점 펴지는 접영♡ + 하이록스 맛보기
가뿐하게 떠지는 오늘 새벽. 몸도 가볍다. 바나나 하나랑 무화과치아바타 먹으면서 시원한 물속으로 가본다. 오늘은 1️⃣기본발차기 2️⃣자유형 3️⃣한팔접영 4️⃣양팔접영을 했다. 발차기에 신경을 써보려고하는 요즘이다. 발차기연습을 자꾸 시키시는 이유가 있겠지. 확실히 자유형할때 쭉쭉 앞
blog.naver.com · 2026.08.04
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펭수도 즐기는 F45 & 하이록스
하이록스 공식 지정 센터 #일사오 에서 펭수와 함께 운동했어요! @optimumnutrition_kr @f45_training_korea @f45_ilsan #하이록스 #Hyrox #Hyrox2026 #펭수 #F45 #프사오 #김한별 #아나운서
blog.naver.com · 2026.06.24
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하이록스 서울 출사표
하이록스 도전의 시작 서울이라고 쓰고 고양이라고 읽는다 5월26일 6시 얼리버드 어마어마한 대기 숫자 결과는 매진 >.< . . . 이날 아침 단톡방 초대되어 당일 바로 하이록스 등록까지 거침없는 질주 260526 팀 종목이라서 이제는 무를 수 없음 코치님들 믿고 나 자신을 믿고 누가누가 덜 민폐가 되느냐의 싸움이
blog.naver.com · 2026.06.08
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"땀 흘리는 경험에 지갑 연다" 中 젊은 층 푹 빠진 '하이록스'
상하이에 거주하는 한 직장인은 "평소 운동을 별로 좋아하지 않았지만 헬스장에서 하이록스 체험 수업을 받은 뒤 생각이 달라졌다"며 "기존 운동과 달리 정말 재미있어 완전히 빠져들었다"고
blog.naver.com · 2026.08.10
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칸 Fit 홍대 ( 구 크로스핏칸 ) 합정 크로스핏 하이록스 서킷트레이닝
10년 넘게 한자리 운영 되는 크로스핏 박스 칸 Fit 홍대 크로스핏 / 하이록스 서킷트레이닝 고고고!
blog.naver.com · 2026.07.26
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[하이록스] 미국 보스턴에서도 대박인 하이록스, 마케팅 분석
하이록스 보스턴에 왔습니다 그라인드스톤 52K를 뛰고 난 뒤, 보스턴에 도착했습니다. 내일은 2025 보스턴 하이록스 경기에 참가합니다. 트레일러닝 다음 하이록스 작년에는 트랜스제주 58K를 뛰고 바로 다음 주에 하이록스에 참가했는데, 올해도 비슷하게 그라인드스톤 52K를 뛰고 일주일 뒤 하이록스를 하게 되었습니다.
blog.naver.com · 2026.05.24
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0625 문정점 체력테스트 하이브리드 /하이록스 운동
목요일부터 토요일까지 제 회원님들의 체력 검정을 위한 인터벌을 진행하고 있습니다. 아쉽게도 에이스 현주 샘은 어깨 부상으로 미 참여. 로잉 혹은 러닝 400m을 기준으로 월볼, 버피, 런지, 푸시업, 풀업이 포함된 하이브리드 운동. 총 2라운드 진행이기에 페이스를 조절하는 것도 중요하고
blog.naver.com · 2026.06.27
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트랜스제주 100K 하이록스 훈련 요가 가동성 유연성
제 생각에는 도움이 됩니다. 그것도 생각보다 많이요. 사실 기현님 몸에서 이미 증거가 나왔습니다. * 요가를 꾸준히 했던 시기 → HYROX 1시간 40분, “하나도 힘들지 않았다.” * 요가를 쉬고 연구를 많이 했던 시기 → 허리 통증, 몸의 경직. * 두 달 만에 요가 → 허리 통증
blog.naver.com · 2026.07.03
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러닝 다음은 하이록스?...달리고 밀고 드는 ‘운동 끝판왕’이 뜬다
달리기와 기능성 운동을 결합한 하이브리드 피트니스 ‘하이록스’(HYROX)가 그 주인공이다. 하이록스, 운동 좀 한다는 사람들은 다 모였다 하이록스는 2017년 독일 함부르크에서 올림픽 하키 챔피언 모리츠 퓌르스테와 크리스티안 퇴츠케에 의해 설립된 실내 피트니스 대회다.
blog.naver.com · 2026.07.16
