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평택시 서탄면 금암리 냉장·냉동시설 갖춘 식품공장 임대
위치는 아래 지도반경 안에 있습니다. 1번 국도에서 도로기준 4km 거리 위치하고, 오산과 송탄에서 10분 정도 접근 가능합니다. 2차선 도로에서 100m 진입하는데, 진출입로 폭
blog.naver.com · 2026.07.16
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2026.05.30.(토) / 수영 / 1,500m / 2'08''(1'57'')
(토) - 장소 : 양산 반다비체육센터 - 거리 : 1,500m - 평균 페이스 : 2분 8초/100m - 인터벌 구간 평균 페이스 : 1분 57초/100m 2. 워밍업 자유형 200m, 자유형 드릴 200m(주먹쥐고 자유형 100m, + 한팔 자유형 100m), 자유형 100m x 8(1:55/100m) + 세트사이 휴식시간 15초, 헤드업
blog.naver.com · 2026.05.30
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2026년 6월 운동 결산
달리기 - 총 거리 : 167.2km - 총 운동시간 : 16시간 41분 54초 - 평균 페이스 : 6분 00초/km - 총 상승 : 1,139m - 총 칼로리 : 11,300kcal 수영 - 총 거리 : 6,800m - 총 운동시간 : 2시간 24분 07초(인터벌 등 휴식시간 제외) - 평균 페이스 : 2분 07초/100m 4.
blog.naver.com · 2026.06.30
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26.07.5주 러닝 기록: 힘들때 들으면 위로되는 노래 (Bad day - daniel powter)
총 주간거리: 45.8km 최대 거리: 11km @ 5:40, 이지런. 포인트 훈련: 3회 - 역치런 7km @ 4:28/km - 빌드업 10km 6:00 -> 4:30/km - 100m 스프린트 10회 @ 2:55/km 월간은 184km 정도.
blog.naver.com · 2026.08.01
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남양주시 오남읍 창고시설 공장 제2종근린생활시설 제조업소 토지 317평 건물 227평 매매
남양주시 오남읍 창고시설 공장 제2종 근린생활시설 제조업소 토지 317평 2층 건물 227평 매매 물건을 소개합니다 소개하는 부동산 매매 물건은 오남읍 오남리 양지로 대로에서 100m 거리 완경사지 도로에 접한 물건으로 토지의 용도지역은 계획관리지역 성장관리 계획 구역 산업형 지역 내 지목 도로 및 대지이며 대지에 건축된 건축물의 용도는 제2종 근린생활시설 제조업소
blog.naver.com · 2026.07.17
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[스페인-코르도바 여행] 코르도바 AVE기차역에서 5분거리의 현대적인 4성급호텔 <AC호텔 코르도바 바이 메리어트>
코르도바에서도 역시 에서 걸어 5분 거리 약 100M 거리에 있는 에 예약을 하였다. 에서 광장만 벗어나면 바로 호텔이 보인다.
blog.naver.com · 2026.07.06
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2026.05.23.(토) / 수영 / 1,400m / 2'23''(2'10'')
(토) - 장소 : 양산 반다비체육센터 - 거리 : 1,400m - 평균 페이스 : 2분 23초/100m - 인터벌 구간 평균 페이스 : 2분 10초/100m 2. 워밍업 자유형 200m, 워밍업 배영 100m, 드릴 400m(주먹쥐고 자유형 50m x 4 + 한팔 자유형 50m x 4), 자유형 100m x 6(2:10/100m) + 세트사이
blog.naver.com · 2026.05.23
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2026.05.09.(토) / 수영 / 1,400m / 2'12''(2'01'')
(토) - 장소 : 양산 반다비체육센터 - 거리 : 1,400m - 평균 페이스 : 2분 12초/100m - 인터벌 구간 평균 페이스 : 2분 01초/100m 2. 워밍업 200m, 드릴 200m(주먹쥐고 수영 100m + 한팔씩 번갈아가며 25m씩 총 100m), 200m x 4(2:00/100m) + 세트사이 휴식시간 20초 -> 25m
blog.naver.com · 2026.05.09
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화성시 만세구 팔탄면 율암리 400평 500평 교통여건 좋은 공장용지 토지매매
위치는 아래 지도반경 안에 있습니다. 39번 국도와 구장사거리에서 도로기준 2km 거리 위치합니다. 율암삼거리 인근에 위치하고 2차선 도로에서 100m 진입하는데, 진출입로 폭 6m입니다. 민원소지 없는 지역에 있고요. 물건을 상세구분하겠습니다.
blog.naver.com · 2026.06.23
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르글라스 잠실_잠실데이트 하기 좋은 방이동맛집& 브런치맛집
위치 / 주차 주차 : 최초 30분 2,000원 추가 요금 30분당 2,000원, 최대 16,000원 르 글라스 잠실점 매장에서 잠실타워 방면으로 큰 사거리 지나 한 블럭 정도 거리 '효창 플라자' 건물 뒤 편에 (약 100m) 이렇게 매장 앞에 캐치테이블로 워크인 대기도 걸 수 있다 인테리어 통.......
blog.naver.com · 2026.06.26
