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  • 케일린의 일상 - 2017 크로스핏게임 17.1, 진오돌뼈, 압구정 하루, 강남 장남식당, 정지이 Workout 17.1 For time: 10 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs 20 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs 30 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs 40 dumbbell snatches 15 burpee box jump-overs blog.naver.com · 2017.04.03
  • 1410.22 WED SPC "OMG" Songpa-Gu CrossFiT GY Gym Songpa-Gu CrossFiT GY Gym 2014.10.22 WED SPC 20:00,21:00 Time Cap '10 Min' SumoDeadlift High Pull Bar Facing Burpee 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 아직 익숙하지 않아 조금은 힘들었던 스모데드리프트 하이풀..동작!! blog.naver.com · 2014.10.23
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