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• 7/31 shoulder chest 6kg db press 13-4 Incline 10/4 인클라인이 훨씬 힘들고 감 잡기도 어렵다 무릎에 올려서 눕는거랑 일어나는거 신기함 가슴 찢어지는 느낌은 잘 나는데 손 위치 같은거 조정이 쉽지 않네 일요일에 혼자 연습해야지 Shoulder press 5 10 2 하 가오 상한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오키로도 너무 힘들어 배드민턴 두시간 치고 가니까 어깨가 잘 찝혀서 괴로웠삼 blog.naver.com · 2026.07.31
• 국립암센터, '제4회 K-CURE 데이터 경진대회' 공동 개최 무엇이 새로운가 — 결합 DB 두 종류 이번에 제공되는 데이터는 크게 두 가지다. 첫째, 폐암·간암 공공 병기조사 데이터다. 중앙암등록본부에 등록된 폐암·간암 전체 발생자의 10%를 확률표본으로 추출해 상세 병기 정보를 수집했다. blog.naver.com · 2026.07.30
• 1582. 신종 전염병 소식2; 수명 다 된 10% 글로벌관세…트럼프 '301조 관세' 부과 임박; 무역법 122조 관세 24일 만료…'301조 강제노동' 관세 이르면 금주 확정 신종 전염병 소식2; 수명 다 된 10% 글로벌관세…트럼프 '301조 관세' 부과 임박; 무역법 122조 관세 24일 만료…'301조 강제노동' 관세 이르면 금주 확정 관측; 트럼프 재판매 및 DB 금지] 미국 연방대법원의 상호관세 위법 판결 이후 도널드 트럼프 미국 행정부가 부과했던 '10% 글로벌 관세'가 며칠 뒤인 24일(현지시간) 만료된다. blog.naver.com · 2026.07.21
• '노무현 檢개혁'엔 검사 수사권 박탈 없었다 … 법조계 "盧 팔이 말라" '노무현 檢개혁'엔 검사 수사권 박탈 없었다 … 법조계 "盧 팔이 말라" 이기명 기자 입력 2026-08-04 15:54수정 2026-08-05 16:10 ▲ 검찰. ⓒ뉴데일리 DB 검사의 직접 수사 권한과 보완수사권을 전면 폐지하는 형사소송법 일부개정법률안 공포안이 국무회의를 통과했다. blog.naver.com · 2026.08.05
• 北, 대대적 '지방 건설' 이유가 '장마당 폐지?'…심상치 않은 동향 포착 …심상치 않은 동향 포착 '지방발전 20×10 정책' 사업 대상지서 장마당 철거 동향 포착 '종합봉사소' 내 새 시장 조성…"국가 통제력 확대 의도" 뉴스1 윤주현 기자 2026.07.14 DB 금지. For Use Only in the Republic of Korea. blog.naver.com · 2026.07.15
• 260514(목) military press, front squat, etc. 5/14 5 rounds of: 5 military press 10 front squat Db clean and jerk 7-7-7-7-7(2*35lbs) Db lateral raise 20-20-25-30(2*10lbs) Toes to bar Seated db shoulder press blog.naver.com · 2026.05.27
• CRM (Customer Relationship Management)이란? CRM 효과 10. CRM 구축 사례 11. 1대1 마케팅의 특징 1. 한국 기업의 고객 DB 마케팅의 현주소 회원 부풀리기에 혈안이 되어 있어 귀찮을 정도로 많은 질문 (성명, ID, PW, 집 주소, 집 연락처, 회사주소, 회사연락처, e-Mail, blog.naver.com · 2026.08.04
• (JBL)JRX225 15인치 더블 500W 스피커 / 제조국 멕시코 SPECIFICATIONS Power Rating 500 W / 2000 W Frequency Range (-10 dB) 42 Hz - 18 kHz Frequency Response (±3 dB) 62 Hz - 13 kHz Sensitivity (@1m) 100 dB SPL (1w/1m) Nominal Impedance 4 ohms Recommended Amplifier blog.naver.com · 2026.06.04
• (JBL)2226JPL 15인치 16옴 600W 드라이브유니트 SPL, 1 W, 1 m (3.3 ft) Frequency Range3: 30 Hz 2.5 kHz Power Compression4: at - 10 dB power (60 W): 0.7 dB at - 3 dB power (300 W): 2.5 dB at rated power (600 W): 4.6 dB Distortions 2nd harmonic: < blog.naver.com · 2026.05.29
• 바다 빠바진 중학생 구하고 사라진 '튜브 의인'…육군 22사단 고영우 하사에 표창 오전 10:46수정2026.07.22. 19일 강원 고성서 파도 휩쓸린 중학생 구조 상황 종료 후 가족들 감사 인사 뒤로 하고 현장 떠나 22사단, 고 하사 책임감 높이 평가…사단장 (사진=육군 제공) 2026.07.22. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지 [서울=뉴시스] 옥승욱 기자 = 강원도 고성군에서 바다에 빠진 중학생을 구하고 사라진 blog.naver.com · 2026.07.22

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