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블로그
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2026년 7.31.(금) 사이클 롤러(컨디션 점검), 부산(자동차 수리), 사이클 롤러(저강도 존2), 다이닝원 울산점
. =====///===== 2026 IRONMAN GURYE KOREA D-65 아침 공복으로 컨디션 점검도 할겸 사이클 롤러 잠시 돌렸다. ♂️ 사이클 롤러 30분 ➡️ av 136w
blog.naver.com · 2026.08.01
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2026년 7.30.(목) 사이클 롤러 1,2차, 풀 수영(자유형), 구영운동장 트랙(보강운동)
책읽기 “더 해빙” The Having =====///===== 2026 IRONMAN GURYE KOREA D-66 아침 먹기 전 치료부위 컨디션 확인도 하고 땀도 흘릴겸 충분한
blog.naver.com · 2026.07.30
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철인 3종, 트라이애슬론, 아이언맨, 70.3 비교 그리고 26년 대회 신청(구례 아이언맨, 고성 70.3) IRONMAN GURYE, IRONMAN GOSEONG 70.3
트라이애슬론(철인 3종) 경기는 거리에 따라 여러 코스로 구분이 됩니다. 한눈에 볼 수 있도록 아래 표로 만들었습니다. 주요 특징 올림픽 코스는 트라이애슬론(3가지) 대회 표준 거리입니다. O2코스틑 올림픽 코스의 약 2개 코스로 70.3과 비슷하지만 수영 비중이 다소 높고 사이클이 짧
blog.naver.com · 2026.03.01
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[써벨로] Race Ready, P5 IRON COMPLETE 프로모션 시작! 철인3종을 위한 완벽한 에어로 패키지 할인
안녕하세요 2026시즌, 완벽한 레이스를 꿈꾸는 철인(Ironman)들을 위한 역대급 패키지 프로모션 소식을 전해드립니다. Race Ready.
blog.naver.com · 2026.07.24
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2026년 6.12.(금) 고성 하프 아이언맨대회 D-2(걷기, 풀 수영, 가볍게 런)
(금) 고성 하프 아이언맨대회 D-2(걷기, 풀 수영, 가볍게 런) ➡️ 아침 체중: 미측정 ♂️♂️ IRONMAN 70.3 GOSEONG KOREA D-2 고성 하프 아이언맨 대회까지 #고성하프대회준비 #고성하프아이언맨 #테이퍼링 #햇빛구간걷기 #자유형점검 월드컵 축구 시청 대한민국 대 체코 2:1 역전승 IRONMAN 70.3 GOSEONG KORE 일정표 점심
blog.naver.com · 2026.06.12
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2026 고성 아이언맨 70.3 코스 및 경기 규정안내
2026 고성 아이언맨 70.3 코스 및 경기 규정안내 2026 IRONMAN 70.3 GOSEUNG KOREA 코스 및 경기 규정안내 * 대회일: 2026. 6. 14.
blog.naver.com · 2026.06.08
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2026년 7.11.(토) 철인사이클 독주 훈련
(토) 철인사이클 독주 훈련 ♂️♂️ 2026 IRONMAN GURYE D-85 내일은 롯데 아쿠아슬론 대회가 있지만, 아이언맨 구례를 준비하며 장거리 사이클 훈련 시간을 놓칠 수
blog.naver.com · 2026.07.11
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2026년 7.10.(금) 사이클 롤러(유산소), 밸런스볼, 풀 수영, 로드 런+천국의 계단+트레드밀 런&걷기
(금) 사이클 롤러(유산소), 밸런스볼, 풀 수영, 로드 런+천국의 계단+트레드밀 런&걷기 ♂️♂️ 2026 IRONMAN GURYE D-86 오늘도 실내에서 차분하게 기본기를
blog.naver.com · 2026.07.11
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2026년 7.3.(금) 철인사이클 독주훈련+자유형, 또띠리와 율리 동네 걷기
. =====///===== ♂️♂️ 2026 IRONMAN GURYE KOREA D-93 어제 문복산 트레일런의 여파로 오전부터 허벅지 근육통이 조금씩 올라오기 시작했다.
blog.naver.com · 2026.07.03
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2026년 7.5.(일) 철인사이클 독주 훈련, 또띠리와 율리 동네 걷기
(일) 철인사이클 독주 훈련, 또띠리와 율리 동네 걷기 ♂️♂️ 2026 IRONMAN GURYE KOREA D-91 오늘은 철인사이클 장거리 훈련.
blog.naver.com · 2026.07.07
